社会のルールと心の矛盾
2022.3.21
銀行さんから届いたお手紙に
10%って書いてあったから
預金でそんなにつくのかと思って
中身見たらクレジット借り入れの利息のことでした
使う事ないのでそのままポイしましたが
きっと人は支払い多い時に来ると
心が揺れるんですよね
ただ、そんな時こそめちゃくちゃ
チャンスなんですよ
最初っから余裕資金を持っとけって話なんですが
予定外の時もあります
人はピンチの時くらいしか
頑張れないから
どうやって支払いに間に合わせるか
知恵と行動力を磨く
めちゃくちゃチャンスです
それでちゃんと支払い出来たら
今後はそうならないように
気をつければ良い話です
めちゃくちゃシンプル
当たり前のことですが
わたしだったら
入金の期日を守ってくれない業者とは
やりとりしない
小さな約束守ってくれないのは
相手の時間奪ってるのと一緒
受付時間の確認です
2022.3.19
〜診療時間、受付時間について〜
平日
9時半〜12時
15時〜20時
水曜日は午後のみとなります
土日
9時〜12時
13時半〜16時
となります
当日予約が入りきらず時間内に対応できない場合
「こちらからのお願い」として時間外の対応をお願いする場合があります
急患(交通事故の対応、骨折や脱臼や捻挫の今すぐにでも整復対応すべきケガ)の場合
時間外でも近くにいれば対応させていただきます
上記時間外の事前予約は受け付けておりません
またLINEの返信も時間外は遅くなりますので
ご了承ください
全ての予約や来院を24時間対応出来るのが理想ですが
続けるためにわたし自身の負担の無い働き方がこれなので
これでお願いします
次の休診予定
6月の後半で川瀬くんの結婚式がある日
12月31日
は今のところ院にいませんのでよろしくお願いします
しゃがむと膝が痛む 50代女性 岡崎市
2022.3.18
「しゃがむと、座ると
右膝に痛みが出る。
水が溜まっている」
愛知県岡崎市 北野桝塚駅
しゃがむと
膝が突っ張る
階段の昇り降りで
特に降りる際が痛むとのこと
膝の痛い方に多いのが
内ももが硬くなってることが多いです
そこを緩めれば
可動域くらいはすぐに変わってきます
普段からキチンと
セルフケアでしてほぐしていけば
日常での痛みも変わると思いますよ(^^)
膝に水がたまるって
なぜかというと
筋肉が固くなって動かし辛い膝を
無理やり動かすから
熱を持って
水が出ます
キチンとした
膝の治療をすれば
ちゃんと水は吸収されて
痛みは無くなっていきますよ☺
筋肉は
使いすぎや
使わな過ぎ
加齢で
硬くなります
「お歳だから」
じゃなくて使ってないからです
「運動は控えてください。」
いやいや
適度な運動をして治しましょう
野球をやっていて肩を痛めました 10代男子 本宿駅
2022.3.17
野球のピッチャーをしていて右肩を痛めました
高2 男子
野球
岡崎市 最寄り本宿駅
学校の先生からのご紹介
ありがとうございます
うつ伏せから右肩を後ろに引いていくと
痛みが強く
現在は投げられそうにない
のが自分での感覚だとのこと
関係する筋肉をまずは
鍼を打ってみたら
「え？めっちゃ軽い！！」
ってことは
痛みは筋肉の硬さから来ることが
分かりましたので
しっかりと反復して緩めて行くことにしました
ある時の治療後に終わってから
緩めた後の身体の感じを聞いてみると
「さっきまでの肩の痛みはないです」
「でも鍼の刺激の残りがスゴイです(笑)」
ごめん(笑)
ただその分治ってることに
近づいてると思ってくれ(笑)
足首捻挫して痛みが続きます 10代女性 豊川市
2022.3.16
「一週間前に捻挫した足が痛いけど
来月大会です」
10代 女性
新体操
豊川市
新体操を頑張っている
中学生の女の子
着地の際に右足首を捻挫して
病院に直行
レントゲンを撮って
骨には異常が無いと言われたことで
そのままHIWAさんに
お越しくださいました
松葉杖で痛々しい姿で来院
腫れ・内出血ともに
酷いですが
やれることをやっていきます
今月に全国大会を控えてて
それに間に合わせたいとのこと。
1週間程度で腫れ、痛みが引いてきたため
捻挫の患部治療に
取り掛かってます
最初は足首ではなく
他のところからほぐしていきましたが
触らなくても
回復を早めることは可能です
今は
超音波や物理を使って治療も
行っています
元の可動域まで曲げても
痛みは減りましたが
ここからです
アスリートとしての身体の負担は
リハビリして鍛えて
戻していくしかないため
引き続き大会までサポートしていきます
ゴルフやっていて肘が痛い
2022.3.15
ゴルフのラウンド中に
地面を削ってしまってから
右肘の外側が痛い
20代男性 大学生
どういう動きで
痛みが出るか確認して
「肘を後ろに引くと痛いんです」
あー動き方を見てると
肩の可動域を
肘でごまかしてるように見えますね
腫れは引いてるのに
何でこんなに痛みが続くんだろう
おかしく思ったので
「最近ゴルフクラブとか
フォーム変えたりしました？」
「グローブを新しくしたんだ」
それによって
腕周りの筋肉が張って
肘を痛めったぽいな
鍼を打って
関節の位置を調整して
本日は終了
実際にゴルフをやってみて調子を確認してみて
くださいね
疲れやすいと感じる方の予防・対処法
2022.3.14
「なんかよく分からないけど疲れてんだよな？」
って方が
てっとり早く解決したい場合
部屋の掃除をした方がいいと思います
なぜなら手っ取り早く
「決断エネルギーを減らせるから」です
頭を使うと疲れるのはなんとなく
イメージがつくと思いますが
人は1日で35,000回の決断をしています
(3,5000円あれば私は3ヵ月生きれます)
つまり
3,5000回の決断エネルギーを消費することは
必ず脳にダメージを与えることになります
例えば
朝起きたら
→トレイに行くのか、うがいをするのか
→ご飯は食べるのか食べないのか
→食べるなら何を食べるか
→服はどれを着るのか
→仕事は何から始めるのか
考えたらきりが無いっす☺
人間のやってることなので
もちろんパワーの上限があります
「決断の回数の上限」は個人差がありますし
自分の上限回数を超えると
脳が疲れきってしまい
思考から決断までが適当になって間違った選択が増えます
そして人間は
しっかりした決断が出来ないとストレスを感じます
仕事の場面でミスも増えるので
それもストレスの一因となります
そしてそれは周りを巻き込んで
自分の信用を落とし
それがさらにストレスに変わります
よって
「何でもないこと」の
決断の回数を減らすことで
「決断エネルギーを残す」
ことが出来ます
例えば
日曜日のなんでもない日に
この先1週間の着る服や
食べるものを決めておくこと
それが難しいなら
食べる時間や常に同じメニューを
ルーティンにしておくことで
「1日の決断回数」を減らせます
それにより
余裕ができ
脳の疲れからくる判断力低下や
ストレスを回避することができます
(ムダ毛が要らない方はすっきれいにどうぞ)
情報や物で溢れてるこの時代だからこそ
「いらないものは捨てる」
「片づけをこまめにしておく」
このルーティンが当たり前にすることで
「疲れにくい身体」が
出来てくるんじゃないでしょうか？
皆さんの人生が元気だと
いいですよね
保険使えますか (傷害保険編)
2022.3.13
健康保険は使うのに
明確な条件がありますが
ご自身でご加入の
「任意保険」にも条件があります
傷害保険スポーツ保険が
使えるかどうか
ご加入の保険会社に確認ください
治療が終わって何か月か経ってから
何の連絡もなく保険屋さんから
お電話を
いただくことがありますが
とても困ります
治療期間中にご本人様ご自身で
使えるか使えないか
ご確認をお願いいたします
ルールを守った中で
きちんとした請求をサポートします
予約ですか？
2022.3.12
「そちらは予約ですか？」
の問い合わせにお応えします
→ 予約優先性です
連絡をいただいて
「その時間でお願いします」
の口頭や書面での確認がされて
決定となります
→ 当日のご予約は可能です
空いている時間にて対応させていただいています
→ 急に言ってもやってもらえませんか？
大丈夫です
但し、予約の方が優先となり対応となります
また、定期的にメンテナンスを希望される方は
「毎週〇曜日
〇〇時から60分」
だったり
「隔週の〇曜日
〇〇時から60分」
とお伝えください
曜日や時間固定のご予約も
対応しています
もちろん
ご予定や
体調不良などで
キャンセル・変更も
問題ありません
人生は長期戦です
定期的な
メンテナンスで
良い人生を一緒に歩いていきましょう
剣道をやっていると肩甲骨と背中の痛みが出る
2022.3.11
剣道をやっていて
右の背中と肩甲骨が痛くなった
40代 男性
もともと腰の治療もやっていて
先日右の肩甲骨の外側の
痛みが出てきた
剣道家の男性
もう背中一杯に鍼と
吸い玉をやって欲しい
ってことなのでこんな感じに
終わった後は
身体が重たく
サウナに入った感じだと
気にいってました
今回のメニュは
自費診療
60分 にて対応です
身体が重たいと感じたり
疲労を感じてる方には
このメニューを勧めます
事業をやるに当たっての融資やマネーリテラシー
2022.3.10
銀行さんから届いたお手紙に
「10%」って書いてあったから
預金でそんなにつくのかと思って
中身見たらクレジット借り入れの利息のことでした
使う事ないのでそのままポイしましたが
きっと人は支払い多い時に
心が揺れるんですよね
ただ、そんな時こそめちゃくちゃ
チャンスなんですよ
最初っから余裕資金を持っとけって話なんですが
予定外の時もあります
人はピンチの時くらいしか
頑張れないから
どうやって支払いに間に合わせるか
知恵と行動力を磨く
めちゃくちゃチャンスです
それでちゃんと支払い出来たら
今後はそうならないように
気をつければ良い話です
めちゃくちゃシンプル
当たり前のことですが
わたしだったら
入金の期日を守ってくれない業者とは
やりとりしない
小さな約束守ってくれないのは
相手の時間奪ってるのと一緒ですからね
2年位前から物を持ち上げると腰が痛い
2022.3.9
「2年位前から慢性的に首から背中が痛い」
宅配業
岡崎市
Googleの口コミと
マップ検索から来院
星5のお店がどんなものかと
怖いもの見たさで来てくれたそうです
どんな理由でもいいです
来てくださってありがとうございます
「俺の友人も来てたみたいで
良いと聞いてるよ、期待してるで」
ありがとうございます
ずいぶんハードル上げてくれて
頑張ります(笑)
首から腰にかけて痛みがあり
慢性化している
座っている最中に痛みがあること
仕事では
かがんでいることが多く
曲げてから戻す際に
うってなる
動きを確認して
吸い玉
+
鍼
+
EMS
+
身体の捻じれを外していきます
ベットから降りてもらい
再度確認
「うん、いいね
動かしても痛みのないのは
久しぶりだよ」
その後は
月一回のメンテナンスとして
来てくれてます☺
今回は症例報告に
ご協力下さり
ありがとうございます
もっともっと
期待のハードルを越えられるように
腕とべしゃりを磨きますので
よろしくお願いいたします
体操の練習中に足を捻挫しました
2022.3.8
「お久ぶりです、娘が学校で捻挫したので急ですが行っていいですか？」
13歳の娘さんを持つお母さんから
連絡きました
一年ぶりに
豊川市からわざわざありがとうございます
「学校で走ってたら右足首を捻挫しました」
「来月全国大会があるので
早く治したいです」
よし、やりましょう
ただ、いざ応急処置をしながら
症状の確認したら腫れがひどく
骨折の疑いがあったため
整形外科でMRIをお願いしました
その日は患部は固定し
そこ以外の筋肉をしっかりほぐし
再度来院してもらうことに
後日MRIの結果を診てもらって
再度来院
「骨が剥がれていた(剥離骨折)
そうです！」
「でも大会は出たいです」
じゃあ「絶対に治るよ」
って約束は出来ないけど
出来る限りの対応はしていきます
保険診療では足りないので
自費診療で行っていますが
2週間で歩行まで回復しました
月末まであと2週間
しっかりした練習は詰めないかもしれないけど
やれるだけやりましょう
信じて通院してくれて
ありがとうございます
今回みたいに損傷の場合は
どうしても完治までは
最低限の時間が掛かります
その時間を1日でも1秒でも早めるために
私たちは知恵を使っています
捻挫をはやく治したい方
ぜひご相談ください
症例報告に
ご協力下さり
ありがとうございました
お大事にして下さい
寝違えてから歩くのも痛い 30代 男性
2022 3 7
症例報告
「寝違えてから肩に痛みがあって歩くのも痛い」
男性 30代
工場系会社にて開発を担当
60分治療
30代男性
パソコン作業や勉強でもともと肩が痛かったが
寝違えてから歩くのも痛くなり
伊賀町の方だったため
運転をするのにとにかく近いところ
を探し
口コミを確認して来院
院に入ってきた瞬間から
右に首を傾けて歩き方が
どうみてもおかしい
寝ている姿勢も激痛があるため
先ずは横向きで筋肉をほぐしていきます
そして確認
つぎは
寝れるようになっため
うつぶせになってもらい
鍼やお灸を使い筋肉を
ほぐしていき何度も痛みの確認を行っていきます
肩全体の痛みと歩き方は
一回でかなり取れましたが
傷口である頸部の痛みは
半分程度残っているため
3回程度の来院指導をしています
次の日にはお仕事のデスクワークを
再開出来たみたいなので
根元の痛みまでちゃんと取れるように
やっていきましょう☺
プロフィール
稲垣 亮平
＜保有資格＞
・鍼灸師
・柔整師
・NASM-PES (スポーツパフォーマンススペシャリスト)