岡崎市の北岡崎駅付近でスポーツやトレーニング

スポーツ障害・交通事故に特化した

ケガの対応・予防をするならHIWA鍼灸整骨院へ

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「貴方の進歩を妨げているのは、

貴方が何であるかではなく、

貴方が自分を何だと思っているかである」

足をクロスさせながら

歩いたり

後ろ向きで歩いたり

かかとだけで歩いたり

ジャンプしながら

スキップしながら歩いたり

四股踏んだり

片足立ちしたり

速歩きにして

少しリズムを変えてみたり

こういうことを繰り返し意識させることで

自然とバランス感覚が

鍛えられて

歩き方に安定感が出て来ます。

すると

姿勢も良くなってきます