ランナーの方へ
2024 11 20
HIWAでは学生から大人でも
アスリートはアスリートとして接しています
「部活動の休み明けから左足が痛くなりました!!」
10代 中学生 陸上中距離選手
全国大会での活躍をする中学生しばらくの部活動お休みから
ランニングをはじめたそうです
4キロ程度走っていると
右足の外側が痛くなり
そこから1週間ほど
痛みがひかず
徐々に日常生活に
支障をきたしてきたので
夏の大会時に
6時からテーピングを巻いたうちに
今度は治療として来院
歩いてもらい動作のチェックをし
左足の荷重が気になるので
内ももに1刺し鍼をうってみました
「あれ、痛くない！」
狙っていたところは合っていたため
そこに反って鍼灸と捻じれをとっていきました
結果
痛みは消えましたが
後日に痛みが復活することを伝え
予約を頂きました
今後は動きの癖から痛みが出ないように
動きも見ていきますm(__)m
競技者は必ず動きの中で
痛みを発生させていきます
その場のその個所を鍼さして
マッサージしても
走れば動けば痛みは復活します
きちんと動作から評価をしてもらえるところの
来院をお勧めします
成長痛のブログ
2024 11 19
成長で痛みの悩みのお子様へ ～HIWA治療院からのご案内～
こんにちは、HIWA治療院です。
成長期のお子さんが「膝が痛い」「かかとが痛い」と言う事はありませんか？
それは成長痛（骨端症）と呼ばれるものかもしれません。 特に小学生から中学生にかけての時期に多く見られる症状です。
今回は、成長痛の原因と対策について、とりあえずでの治療法をついでにご説明させていただきます。
成長痛とは？
成長痛は、骨の成長に伴って筋肉や腱が引っ張られることで発生します。 特に以下のような特徴があります。
主に痛みが出る場所
- 膝下（オスグッド・シュラッター病と呼ばれることもあります）
- かかと（アキレス腱周辺）
なぜ痛むのか？
- 骨の成長が早く進んで、筋肉が引っ張られて緊張状態に。
- やスポーツで筋肉が疲労し、硬くなると骨との蓄積部分にストレスがかかり、痛みが発生します。
HIWA治療院の考え方
成長の痛みの症状を改善するために、HIWA治療院では次のような治療を行っています。
1.筋肉を緩めるマッサージ
肝心では、スポーツマッサージの理論を取り入れた施術を行っています。
筋肉が緊張して硬くなっている部分を丁寧に緩めることで、痛みの原因を取り除きます。
2. ストレッチで柔軟性を向上
筋肉が緩んだ状態でストレッチを行うと、さらに柔らかくなり、痛みの軽減につながります。
3. アイシングで炎症を中心に
痛みのある部位には正しいアイシングを行い、炎症や腫れを抑えます。
湿布を使っている方も多いですが、正しいアイシングのほうが効果的です。
4. 必要に応じたテーピング
筋肉や関節をサポートするために、専門的なテーピングを施します。
HIWA治療院が大切にしていること
成長痛は適切なケアを行わなければ、
長期化する可能性があります。 特にスポーツを続けているお子さんは、
症状を無視して無理をすると、さらに悪化してしまうこともございます。
出来事たちの筋肉の状態をしっかりと掴み、
最適な治療を提供することを心掛けています。
お子様の「痛み」に気づいたら
もしお子様が成長痛でお困りの場合は、とりあえずお早めにご相談ください。
適切なケアを行うことで、痛みを軽減し、
健康な体づくりをサポートいたします。
HIWA治療院は、子どもたちの健やかな成長を応援しています！
学生のスポーツマッサージは
3500~
受けておりますのでご連絡下さい
インフルエンザ後から背中が痛い
2023 11.19
インフルエンザで寝込んでから背中～腰が痛い
男性 愛知県豊田市
自動車製造業
２週間目から風邪をひいてインフルエンザになり
寝込んでからどうも仕事中に
腰や背中が痛い
２週間たってか余計に痛くなった来て
このままでは仕事に支障が出るとのことだったので
来院してくれました☺
もともとダンスをやっていたが
運動を止めてしまい、さらに寝込んだため
なおさら背中と腰回りが硬くなったようです
「少し痛みはありますが動くようになりました！」
吸い球や鍼灸を行うことで
硬くなっていた筋肉に刺激を入れることが可能です
これからさらに感染症に気を付けて
毎日の生活を元気でいましょうね！！
都市対抗野球に三菱自動車野球部が出場しています
2023 7 21
【都市対抗野球に三菱自動車岡崎野球部が出場しています】
HIWAにも数名来てくれてる三菱自動車野球部の選手が
現在東京ドームで行われてる都市対抗野球に勝ちあげっています☺
高い競技レベルと熱心なプレーが織り成す激しい試合と
なにより観客の応援の熱気が激しい都市対抗野球は感動的なシーンが産まれます☺
接戦や逆転劇などドラマティックな展開が多い社会人野球！！
みんな、がんばれ☺
痛風にならないために予防鍼灸は大事です
2022 11 24
先日、足首をねん挫したと言って来られた方が
捻挫した痛みだとおかしいと評価し
痛風の検査を受けてもらったら
痛風発作でした笑
なんで今回は番外編で痛風の話です☺
痛風とは
突然関節が腫れて激痛におそわれる男性に多い病気です！
急に痛み が出るため発作が起こると、2～3日は歩けないほどの痛みが出ます泣
別名は高尿酸血症と言います！🙃
①何歳くらいでなる？
②どこに痛みが出る？
③どんな人がなる？
④なったらどうすればいい？
⑤予防はどうするの？
①男性 → 30歳代で初期症状、40代で痛みが発症しやすい！ 女性 → 60歳以降が多いです！
② 基本的に末端の関節に症状は出やすいです！
（足の親ゆびのつけ 根）、そのほかにも
足関節、足の甲、アキレス腱のつけ根（踵）
膝関節、手関節にも激痛が起きるときがあります！
まれに耳に痛風結節、尿管だと尿路結石が出来ることもあります！
③20代後半の若い人にも痛風発作を起こす人が増えており、
生活 習慣の乱れや、エネルギーにあふれている人がなりやすい傾向に あります！
・アルコール
・内臓系の肉（ホルモンなど）
・砂糖入りの飲み物
・海産物（特に魚卵）
・水分をあまり摂らない
・尿酸値が高い
・ストレスや疲労が多い
・デブ
・無酸素運動が多い人
・仕事にも遊びにも積極的な人
④痛みがめちゃくちゃ強い場合は痛風発作治療薬で痛みや腫れを取り除きます！
痛みが減ってきたら高尿酸血症に対する治療を薬ではじ め、
生活習慣を改善しながら徐々に尿酸値を下げていきます！
⑤痛みがめちゃくちゃ強い場合は痛風発作治療薬で痛みや腫れを取り除きます！
痛みが減ってきたら高尿酸血症に対する治療を薬ではじ め、
生活習慣を改善しながら徐々に尿酸値を下げていきます！
まとめ
規則正しい食事、睡眠、有酸素運動をしていれば基本的に発症はしません！
自分の生活と当てはめて変えれる範囲で少しくらい 気を付けてみましょう！
妊婦さんと腰痛の闘い
2022 11 16
最近妊婦さんの来院がとても多いです☺
本当にありがとうございます
今回は妊娠8ヶ月（３２週）で
腰の痛みと肩の痛みが続いたので
我慢できなくて来院された方です
ずーと我慢してたけど
やっぱり腰や肩が痛い(´；ω；`)
今回は特に後ろに倒したときに
というか全く動かなくて可動域がなかったので
クッションやソファーをしっかり使い
がっつりうつ伏せで揉んだり緩めたり、、
終わった後はめちゃくちゃ
すっきりしてくれたみたいで
腰を後ろに何度も倒してました 笑
妊娠して不安や緊張やいつもより身体の疲れが
抜けづらい等あると思います
いつも書いてますが妊娠された
方たちに本当に私は敬意を持ってます
疲れた身体をしっかりメンテナンスし
常に良い状態にして明日もまた生活していく
燃料に使ってもらえればと思います☺
妊娠中の方に伝えたい
原付の運転中交通事故に遭いました 30代 男性
2022 8 31
30代 男性
【空手の練習の帰りに交通事故にあった】
交通事故治療は柔道整復師の
有資格者に認められています
ただ、HIWAさんは
柔道整復師・鍼灸師の
両資格保持のため
交通事故治療でも鍼灸を
行うことが出来ます
治療院の営業時間内は
基本的に360日程度
9時くらいから20時くらいまでは
だいたいやってます( ・∇・)
交通事故の
流れとしては保険会社に
ご連絡してもらい
・当院の住所
・電話番号等
聞かれるのでこちらの
ホームページの情報を
参考にください
他所の医療機関とは
弁護士の介入などして
対応の仕方が違いますので
弁護士特約に入られてる方は
当院でお世話になってる
弁護士を紹介します
ご確認ください
今回の男性は練習帰りに
原付で走行中
車がバックしてきて衝突
ドライバーの
後方不注意による
不運な事故
大けがには
なってませんが
数ヵ所の捻挫や挫傷をするため
鍼やお灸の使用をしています
痛みが引いて
治ればなんでも良いです
何でもやります
早期に回復が一番ですから
パーソナルトレーニングを受けていて腰を痛めた
20221 8 31
パーソナルジムでトレーニングをしていて
腰を痛めた
40代 女性
岡崎市や豊田市、安城市にはパーソナルジムが
多数存在していますが
エクササイズを中心に
メディカルトレーニングを行っている
パーソナルトレーニングは
HIWAだけだと思います
腰痛は股関節の可動域が
大きく関係していて
この動作、股関節の伸展
と言う動作になりますが
右の股関節と
左の動きでは
実は左のが可動域が低いんです
このような左右差から
身体の捻じれが生まれて
日常動作のクセから腰痛を引き起こす方がいます
問題なのは
どうしてそのクセが生まれたかですよね☺
根本的な原因を見つけ出すのは
セッション中の会話からです
たくさんの会話から
原因を探りだしましょう
タグ: 腰痛, エクササイズ, パーソナルトレーニング
ママさんバレー中に飛び込んだら膝を捻った
2022 8 24
症例報告
40代女性 主婦
ママさんバレーで半月板を痛めた
左膝痛半月板損傷
バレー
愛知県 安城市
真夏の体育館で練習中
シューズが
地面に引っ掛っかかり負傷
整形外科では半月板損傷の
診断
当院の患者さん
M.Kさん
ご紹介
正座すると
膝の外側辺りが痛い
動かしてチェック
曲げると痛みが
膝下にもある
膝の横側に鍼を打ってみて
即チェック
「あ～でも
歩けるだけ違う！」
とのことで
お尻のストレッチを指導して
この日は終了
お大事にしてください(‘_’)
早く治したい方は
ぜひ診させて下さい
きっと何か新しい発見を出しますから☺
しゃがむと膝が痛む 50代女性 岡崎市
2022.3.18
「しゃがむと、座ると
右膝に痛みが出る。
水が溜まっている」
愛知県岡崎市 北野桝塚駅
しゃがむと
膝が突っ張る
階段の昇り降りで
特に降りる際が痛むとのこと
膝の痛い方に多いのが
内ももが硬くなってることが多いです
そこを緩めれば
可動域くらいはすぐに変わってきます
普段からキチンと
セルフケアでしてほぐしていけば
日常での痛みも変わると思いますよ(^^)
膝に水がたまるって
なぜかというと
筋肉が固くなって動かし辛い膝を
無理やり動かすから
熱を持って
水が出ます
キチンとした
膝の治療をすれば
ちゃんと水は吸収されて
痛みは無くなっていきますよ☺
筋肉は
使いすぎや
使わな過ぎ
加齢で
硬くなります
「お歳だから」
じゃなくて使ってないからです
「運動は控えてください。」
いやいや
適度な運動をして治しましょう
野球をやっていて肩を痛めました 10代男子 本宿駅
2022.3.17
野球のピッチャーをしていて右肩を痛めました
高2 男子
野球
岡崎市 最寄り本宿駅
学校の先生からのご紹介
ありがとうございます
うつ伏せから右肩を後ろに引いていくと
痛みが強く
現在は投げられそうにない
のが自分での感覚だとのこと
関係する筋肉をまずは
鍼を打ってみたら
「え？めっちゃ軽い！！」
ってことは
痛みは筋肉の硬さから来ることが
分かりましたので
しっかりと反復して緩めて行くことにしました
ある時の治療後に終わってから
緩めた後の身体の感じを聞いてみると
「さっきまでの肩の痛みはないです」
「でも鍼の刺激の残りがスゴイです(笑)」
ごめん(笑)
ただその分治ってることに
近づいてると思ってくれ(笑)
足首捻挫して痛みが続きます 10代女性 豊川市
2022.3.16
「一週間前に捻挫した足が痛いけど
来月大会です」
10代 女性
新体操
豊川市
新体操を頑張っている
中学生の女の子
着地の際に右足首を捻挫して
病院に直行
レントゲンを撮って
骨には異常が無いと言われたことで
そのままHIWAさんに
お越しくださいました
松葉杖で痛々しい姿で来院
腫れ・内出血ともに
酷いですが
やれることをやっていきます
今月に全国大会を控えてて
それに間に合わせたいとのこと。
1週間程度で腫れ、痛みが引いてきたため
捻挫の患部治療に
取り掛かってます
最初は足首ではなく
他のところからほぐしていきましたが
触らなくても
回復を早めることは可能です
今は
超音波や物理を使って治療も
行っています
元の可動域まで曲げても
痛みは減りましたが
ここからです
アスリートとしての身体の負担は
リハビリして鍛えて
戻していくしかないため
引き続き大会までサポートしていきます
ゴルフやっていて肘が痛い
2022.3.15
ゴルフのラウンド中に
地面を削ってしまってから
右肘の外側が痛い
20代男性 大学生
どういう動きで
痛みが出るか確認して
「肘を後ろに引くと痛いんです」
あー動き方を見てると
肩の可動域を
肘でごまかしてるように見えますね
腫れは引いてるのに
何でこんなに痛みが続くんだろう
おかしく思ったので
「最近ゴルフクラブとか
フォーム変えたりしました？」
「グローブを新しくしたんだ」
それによって
腕周りの筋肉が張って
肘を痛めったぽいな
鍼を打って
関節の位置を調整して
本日は終了
実際にゴルフをやってみて調子を確認してみて
くださいね
剣道をやっていると肩甲骨と背中の痛みが出る
2022.3.11
剣道をやっていて
右の背中と肩甲骨が痛くなった
40代 男性
もともと腰の治療もやっていて
先日右の肩甲骨の外側の
痛みが出てきた
剣道家の男性
もう背中一杯に鍼と
吸い玉をやって欲しい
ってことなのでこんな感じに
終わった後は
身体が重たく
サウナに入った感じだと
気にいってました
今回のメニュは
自費診療
60分 にて対応です
身体が重たいと感じたり
疲労を感じてる方には
このメニューを勧めます
2年位前から物を持ち上げると腰が痛い
2022.3.9
「2年位前から慢性的に首から背中が痛い」
宅配業
岡崎市
Googleの口コミと
マップ検索から来院
星5のお店がどんなものかと
怖いもの見たさで来てくれたそうです
どんな理由でもいいです
来てくださってありがとうございます
「俺の友人も来てたみたいで
良いと聞いてるよ、期待してるで」
ありがとうございます
ずいぶんハードル上げてくれて
頑張ります(笑)
首から腰にかけて痛みがあり
慢性化している
座っている最中に痛みがあること
仕事では
かがんでいることが多く
曲げてから戻す際に
うってなる
動きを確認して
吸い玉
+
鍼
+
EMS
+
身体の捻じれを外していきます
ベットから降りてもらい
再度確認
「うん、いいね
動かしても痛みのないのは
久しぶりだよ」
その後は
月一回のメンテナンスとして
来てくれてます☺
今回は症例報告に
ご協力下さり
ありがとうございます
もっともっと
期待のハードルを越えられるように
腕とべしゃりを磨きますので
よろしくお願いいたします
体操の練習中に足を捻挫しました
2022.3.8
「お久ぶりです、娘が学校で捻挫したので急ですが行っていいですか？」
13歳の娘さんを持つお母さんから
連絡きました
一年ぶりに
豊川市からわざわざありがとうございます
「学校で走ってたら右足首を捻挫しました」
「来月全国大会があるので
早く治したいです」
よし、やりましょう
ただ、いざ応急処置をしながら
症状の確認したら腫れがひどく
骨折の疑いがあったため
整形外科でMRIをお願いしました
その日は患部は固定し
そこ以外の筋肉をしっかりほぐし
再度来院してもらうことに
後日MRIの結果を診てもらって
再度来院
「骨が剥がれていた(剥離骨折)
そうです！」
「でも大会は出たいです」
じゃあ「絶対に治るよ」
って約束は出来ないけど
出来る限りの対応はしていきます
保険診療では足りないので
自費診療で行っていますが
2週間で歩行まで回復しました
月末まであと2週間
しっかりした練習は詰めないかもしれないけど
やれるだけやりましょう
信じて通院してくれて
ありがとうございます
今回みたいに損傷の場合は
どうしても完治までは
最低限の時間が掛かります
その時間を1日でも1秒でも早めるために
私たちは知恵を使っています
捻挫をはやく治したい方
ぜひご相談ください
症例報告に
ご協力下さり
ありがとうございました
お大事にして下さい
寝違えてから歩くのも痛い 30代 男性
2022 3 7
症例報告
「寝違えてから肩に痛みがあって歩くのも痛い」
男性 30代
工場系会社にて開発を担当
60分治療
30代男性
パソコン作業や勉強でもともと肩が痛かったが
寝違えてから歩くのも痛くなり
伊賀町の方だったため
運転をするのにとにかく近いところ
を探し
口コミを確認して来院
院に入ってきた瞬間から
右に首を傾けて歩き方が
どうみてもおかしい
寝ている姿勢も激痛があるため
先ずは横向きで筋肉をほぐしていきます
そして確認
つぎは
寝れるようになっため
うつぶせになってもらい
鍼やお灸を使い筋肉を
ほぐしていき何度も痛みの確認を行っていきます
肩全体の痛みと歩き方は
一回でかなり取れましたが
傷口である頸部の痛みは
半分程度残っているため
3回程度の来院指導をしています
次の日にはお仕事のデスクワークを
再開出来たみたいなので
根元の痛みまでちゃんと取れるように
やっていきましょう☺
首や肩の痛み 神経根症候群と言われた 40代男性
2022 1 26
久しぶりのブログです
症例報告
(手を背中に回すと痛い)
「背中に手を回すと痛いんですよ」
と来院された40代男性の肩
4か月前から調子が悪く
徐々に悪化しているそう
「着替えをするときや寝るときに
腕が上がらないんですよね」
と困っていたため動きの確認
どの辺りが硬くなっているか
確認したうえで
右から治療していきます
その後全体的に身体の捻じれを取り
鍼を打って直接筋を緩めて行きます
施術後の可動域はかなり上がっていたので
今後も継続して卒業まで頑張っていきましょう
ありがとうございました
逆子と鍼灸院の役割
2022 11 13
少子化が騒がれている日本のですが
子どもを持ちたいと思ってる
女性の方はいるわけで
せっかく妊娠出来たと思ったのに
逆子になって不安になってしまう方
やっぱりいます
妊婦さんに対して
「お断り」をする
治療院があると聞きますが
今まで仕事をしてきた治療家人生で
妊婦さんをお断りしたことは
1度もありません
妊娠28週目
逆子になってしまい
グーグルのマップ検索で来てくださいました
フットマッサージと逆子に必要な
「ツボ」にお灸して
今だとほぼほぼ100％
３６週以内ならひっくり返ってます
専門学生時代に
鍼灸師は絶対に逆子を何とかしろと
講師の先生が言っていましたが
今は何となくその意味が分かります
私たちの仕事は
少しでも不安な妊娠生活の心のサポートをすること
それが逆子なら絶対に戻さないといけない
困ったらさっさと身近な
鍼灸院に行きましょう☺
プロフィール
稲垣 亮平
＜保有資格＞
・鍼灸師
・柔整師
・NASM-PES (スポーツパフォーマンススペシャリスト)