突然膝が痛い
岡崎市 北岡崎駅付近でスポーツやトレーニング・エクササイズ
スポーツ障害・交通事故に特化したケガ対応・予防
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個人事業 鍼灸 整骨 接骨愛知県 安城市 豊田市 岡崎市 知立市 野球
サッカー バスケット 陸上 剣道 アスレチックトレーナー スポーツ鍼灸 テーピング
2021 6 14
例報告 40代 男性
1週間前に
筋トレやフットサルをしていて
右膝が痛くなり
近くのマッサージ店に行ったが
良くならず
HIWAのホームページから
「膝の痛み 接骨院」
の検索ワードから来院
まずは
いつの通り痛みの出る動作から確認して
・正座
・階段の昇り
・圧痛
以上の動きを毎回確認して
痛みの出る所に
鍼を刺し再度動きの確認
「お、痛く無い
違和感はあってちょっと怖いけど
痛くは無いです」
今回のポイントは
【 何もしていなかったら痛くない 】
ここになります
但し同じ動作を繰り返せば
また同じ痛みが戻るときもあるので
・スクワット
・セルフケア
の指導をして今回は終了
【症例報告】
にご協力
ありがとうございます
誰だってぎっくり腰になったらピンチです
岡崎市の北岡崎駅付近でスポーツやトレーニング
スポーツ障害・交通事故に特化したケガ予防対応
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2021 6 11
「今朝ギックリ腰になりました!!」
と、1本のご連絡をいただき
ご来院頂いた
プロスポーツ選手さん
前日に中腰で
トレーニングをして
身体を起こしたさいに
何となく痛いが
朝起きたら
激痛で動けなくなった
常にトレーニングで追い込んでいた選手は
痛みのスイッチは入りやすいです
まずは
評価して
特定の痛みの動き
箇所を探します
・前屈
・後屈
何回もぎっくり腰の経験あるが
今回のは
厄介だそうです
全体的な捻じれを取り
痛みの出る箇所に対して
鍼を刺し
再度動きの確認をして
本日は終了
5日後、再来院
だいぶ
動けるようになり
練習もぼちぼち始めているそうですが
まだ
腰に違和感が残るので
細かい部分を今回はやっていきました
ハードな練習が続くと
ちょっとした痛みが大きくなります
大きな痛みに
つながらないように
たまには休んで
しっかり
当院でケアしましょう
岡崎市で鍼灸なら
岡崎市の北岡崎駅付近でスポーツやトレーニング
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打撲による筋肉の硬さ(硬結)には
お灸が効きます
お灸には血小板を増やす作用があり
内出血をしてる場合は体内での止血作用があります
次に、造血作用があるため
新しい血を産生します
そして今流行りの
免疫力を高める作用があり
白血球を増やすことで
防衛力が上がり
外敵(細菌、ウイルス)から身を守ります
「痛み」を素早く取るには
鍼灸は有効です
私自身つい最近ランニングをしていて
膝を痛めました
我慢して走っていたら歩けないくらいに痛みが出たため
物は試しとお思い自分自身に鍼を刺してみたら
その場で30％は痛みが落ちました
(鍼灸ってすげーな)
っと改めて感じてます
スポーツ中のケガは動きで最小限に抑えられます
岡崎市の北岡崎駅付近でスポーツやトレーニング
スポーツ障害・交通事故に特化したケガ・予防対応
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愛知県 岡崎市 日名町 サッカー バスケット 陸上 剣道 アスレチックトレーナー スポーツ鍼灸 テーピング
2021 6 3
治療院をやっていて改めて感じますが
痛みの発生は
・使っていない
・使い過ぎ
・使い方の間違え
この三つから痛みは発生されます
その中の1つの
「使っていない」に目を向けるなら
HIWAの施術は全身を診ることが基本ですので
・姿勢はどうだ
・身体の感覚はどうだ
・生活背景はどうだ
プロなんだから
プロの目線でみます
ご自宅でセルフケアされるなら
マッサージでも
ストレッチでも
エクササイズでも何でもいいので
身体の全身に刺激を入れてください
分からなかったら
HIWAの単発パーソナルトレーニングへどうぞ
頭痛にも種類があります
岡崎市の北岡崎駅付近でスポーツやトレーニング
スポーツ障害・交通事故に特化したケガの対応・予防対応
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肩こり 腰痛 パーソナルトレーニング 脱毛 酸素カプセル 交通事故 プライド 鍼灸 整骨 接骨
岡崎市 安城市 豊田市 西尾市 愛知県 アスレチックトレーナー スポーツ鍼灸 テーピング
2021 6 1
～ 症例報告 マスクをつけるようになり頭痛が増えた 40代女性 ～
コロナ禍となりマスクをつけることが増えて
今までとは違う頭痛の種類が増えてまして
その原因の一つは
顎の筋肉や首と肩の周囲の様々な筋肉です
今までは肩と頸部の鍼で
症状の変わる方は多かったのですが
表情筋や咀嚼筋 (顔の筋肉)がマスクにより
疲れるのか固くなる(緊張する)人が増えて
そこからの頭痛が発生することが
多いみたいです
そもそも頭痛とは
「緊張が続くことで筋肉に疲労物質が溜まり硬くなり
それが血管を圧迫し血液の循環を悪くしたり
末梢神経を傷つけたりし
凝りや痛みを引き起こす
具体的に
・デスクワークなどで長時間同じ姿勢を取っている
・イスと机とのバランスが悪く誤った姿勢を取っている
・カバンをいつも同じ肩にかけている
・長時間冷房のきいた部屋にいて体が冷えている 」
などなど
と言われていましたが
時代によって生活習慣が変わってくることを
改めて知った症例でした
治療は常に新しいものを求めていって
相手の背景を考えながら
そこから痛みの原因を探し出すことが
いつの時代になっても大事な治療になりそうですね
足首捻挫はきちんと治しましょう
岡崎市の北岡崎駅付近でスポーツやトレーニング
スポーツ障害・交通事故に特化したケガ・予防対応
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スポーツ中の捻挫・肉離れ トレーナー派遣 脱毛 酸素カプセル 交通事故 自賠責 鍼灸 整骨 接骨
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2021 5 23
骨折や捻挫は日々のリハビリが
大切です
足首の捻挫一つとって
例に出しますが
捻挫をすることでバランス能力は
簡単に落ちます
今後アスリートとして競技を続ける以上
リハビリはきちんと
通院して行いましょう
不要不急の外出は控えましょう
岡崎市でぎっくり腰は早期対応しましょう
岡崎市の北岡崎駅付近でスポーツやトレーニングスポーツ障害・交通事故に特化した
ケガの対応・予防対応
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自賠責 鍼灸 整骨 接骨岡崎市 稲熊町 梅園長 知立市 野球 サッカー
バスケット 陸上 剣道 アスレチックトレーナー スポーツ鍼灸 テーピング
2021 5 19
大型連休も平気な顔して
運営していますが
大型連休に多いのが
ぎっくり腰からの痛みや
寝違えの症状です
今回のゴールデンウイークも
ぎっくり腰の来院は
1日に2名程度
いたと思います
症状をみて
動きを見て決めるのは
当たり前ですが
鍼灸をやるのはやっぱり効果が高いなー
って思います
世の中には良い機材が発売されて
本音を言うと買って試してみたいな
って気持ちになりますが
「はり」と「おきゅう」
この2つは
自分の腕を磨くことで
物凄い効果があるんだと
実感しています
治るのであれば
機械でもマッサージでも
何でも良いです
出来ることならやっぱりHIWAは
自分の腕の技術でどうにかしたいと
思いますね
慢性的な腰痛なら鍼灸をしましょう
岡崎市の北岡崎駅付近でスポーツやトレーニング
スポーツ障害・交通事故に特化したケガの対応
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腹部 お灸 腰痛 腹痛 交通事故 自賠責 鍼灸 整骨 接骨
愛知県 安城市 豊田市 岡崎市 陸上 剣道 アスレチックトレーナー スポーツ鍼灸 テーピング
2021 5 18
慢性的な腰痛は日常生活を送ることに
とてもストレスになります
～５０代 男性～
ぎっくり腰を繰り返し
整形外科にてレントゲンを何度も撮り
湿布を日常的に貼っていたが
これじゃあ根本御解決にはならないと思い
鍼灸を選択してここに来てくれました
週１程度で鍼とお灸を腰と
お腹に施術し
４回目くらいから腹痛が治まってきたのを
実感してくれました
なぜお灸で腹痛が変わるのか
ざっくり書けば
「お腹温めてるからです」
腹部のお臍の廻りにお灸を据えることで
腹部全体的に熱刺激が入り
内臓機能の促進も狙えます
身体は箇所で見ることも
もちろん大事ですが
全てを統合して考えることも大事です
目の前だけでなく
全体をみていたいですね
競技中に足首を捻った 10代女性
岡崎市の北岡崎駅付近でスポーツやトレーニングスポーツ障害・交通事故に特化した
ケガの対応・予防対応
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スポーツ中の捻挫・肉離れ パーソナルトレーニング 交通事故 自賠責 鍼灸 整骨 接骨
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2021 4 30
「右首が痛いです!!
K.Aさん
30代女性
妊娠3ヵ月
東京都 葛飾区
年明けから
急に首が
痛くなり始めた
K.Aさん
日に日に
痛みが増して
今では
寝たり起きたりするのも
辛い状況
現在
妊娠3ヶ月目
ということで
妊婦さんも
診てもらえるところを
探して当院のHPを
見つけていただいた
お腹の大きさは
3ヶ月目でこのくらい
周期的にも
まだ大きくは
無いので
妊婦さん用の
うつ伏せ枕は
こんな感じで設置
そして
こんな感じで
うつ伏せに
なっていただく
これからもっと
お腹が大きくなっていけば
お腹の枕を
もう一つ足します
それなら
臨月ぎりぎりの方も
受けていったことが
あります(^_^)v
K.Aさんも
うつ伏せで
しっかりマッサージを
受けていただく
治療直後は
改善傾向だが
まだ完全に痛みが
取りきれてなく
お帰りいただいたが
10日後
2回目のご予約を
いただいた際に
調子を伺うと
「あのあと
どんどん良くなって
いったんですよ!!
朝起きた時とか
首が痛くないのが
ほんと幸せで!!!
今日はまた
元の戻らないように
早めに
メンテナンスに
来ました!」
良かった!!!
前回の治療直後
痛みが取りきれてなく
心配だった分
これで僕も一安心
この日は
首に加え
腰のメンテナンスも
やっていき終了
治療中
K.Aさんから
「妊娠中って
マッサージ断られることが
多いと思っていたので
こうやって
治してくれるところがあると
助かりますね!!」
そう言って
いただけると
嬉しいです(^^♪
これから
お腹の子が
大きくなるにつれて
身体の負担も
大きくなると
思いますので
何かあれば
お早めに
診せて下さい
＼(^o^)／
大会前の足首捻挫はさっさと治して大会に出よう
岡崎市の北岡崎駅付近でスポーツやトレーニングスポーツ障害・交通事故に特化した
ケガの対応・予防対応
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スポーツ中の捻挫・肉離れ パーソナルトレーニング 交通事故 自賠責 鍼灸 整骨 接骨
岡崎市 安城市 豊田市 バスケット 陸上 剣道 アスレチックトレーナー スポーツ鍼灸 テーピング
2021 4 27
私にとって足首の捻挫の常識は
受傷直後から12時間程度経つと
内出血と炎症により腫れが始まり
早急に腫れを引かせる手段を行うと
内出血した血液は体内で
吸収されておらず
下に落ちて
受傷した位置とは違う場所が
青紫色に変わります
ただ、捻挫が初めての方にとっては
全てが初めての体験や変化で
焦りや不安があるのが当たり前で
ただでさえ不安になるのに
ケガしてたら尚更不安感が増すよね
改めて気付かされました
今年も新たに色んな競技の子達が来てくれてます
どいつもこいつも真面目でいい子ばっかりなので
「わたしはやりきった」
そうやって思って終わってくれるといいな
頑張ろう、全国の治療院のみなさん
昨年してあげれなかった分だけ
今年はやってやりましょう
陸上も頑張りすぎるとすねを痛めます(シンスプリント)
岡崎市の北岡崎駅付近でスポーツやトレーニング
スポーツ障害・交通事故に特化したケガの対応・予防
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スポーツ中の捻挫・肉離れ パーソナルトレーニング 美容鍼 トレーナー派遣 脱毛
酸素カプセル 交通事故 自賠責 鍼灸 整骨 接骨
2021 4 25
練習が再開されるところが増えて
動作の不良から「シンスプリント」の
訴えが増えてきました
うちに来る方たちは
今までどこかにかかっていてからの移動組がすごく多いです
シンスプリントで何してもらってた？
と聞くと
「マッサージ」「シップ」「電気」
この三つを痛いところにちょろちょろっと
やるだけで全然治んなくて休みますと答えが大半です
シンスプリントの治療程
痛いとこに何かをするのは的外れなことに
何で気づかないのよ
そもそもシンスプリントがなんで起きるのか？
どうやってシンスプリントを予防するのか？
教科書通りのことやらないで
もうちょっと考えれば
分かるはずですがね
シンスプリントは治せるところで治そう
治すのと休ませてごまかすのは違う
運動しながら改善をしていく
列記とした運動療法
本物の運動療法を目指します
仕事が休めないから膝をどうにかしてくれ
岡崎市の北岡崎駅付近でスポーツやトレーニングスポーツ障害・交通事故に特化
ケガの対応・予防鍼灸・接骨院
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膝の痛み ジャンパー膝 ランナー膝 マラソン 北岡崎駅
愛知県 安城市 豊田市 岡崎市 高跳び 剣道 アスレチックトレーナー スポーツ鍼灸 テーピング
2021 4 23
今回は外傷の『ジャンパー膝』膝蓋腱炎について
発生原因、
症状、診断、治療、予防の順に
お話していきたいと思います
まず、【発生原因】
バレーボール、バスケットボール、陸上競技の跳躍種目など
ジャンプをすることが多い競技に起こりやすく
特にバレーボールのアタッカーのように高いジャンプを繰り返すと
起こるのが特徴的です
症状としては膝蓋骨☚（膝のお皿）の下側に痛みや
腫れが表れます
初期症状として運動後の痛みが主な症状で「腫れはない」
慢性化すると腱の損傷に対する反応として、「徐々に腫れてきます」
痛みが強い場合には、運動後に膝を曲げる動作
立ち上がり、階段の上り下りが苦痛になる
続いて評価
膝の屈伸運動を他動で行い痛みの範囲を調べます
【対処法】
ジャンパー膝の原因となるジャンプ動作のトレーニングを見直し
膝蓋腱(膝のお皿)を安静に保つようなサポートします
また柔軟の低下をおさえるのに大腿四頭筋（太もも裏）の
ストレッチ行ったり鍼灸施術を行います
あまりにも症状が重い場合は
手術となり
3か月～6ヵ月ほど競技復帰にかかったりします
そうなる前に
膝蓋腱に過度の張力がかかることを避け
太ももに疲労があるときはランニングやジャンプ動作を減らす
もしくはフォームの改善を早期に見直すことです
また大腿四頭筋のストレッチは、再発防止に重要です。
是非参考にしてください
ストレッチのやり方が分からない場合は
HIWAのパーソナルトレーニングで指導をしていますので
そちらもつかってみてください(^^)/
足底の痛みをすっきりさせてしっかり歩こう
岡崎市の北岡崎駅でスポーツトレーニング
スポーツ障害・交通事故に特化したケガの対応・予防ならHIWA鍼灸整骨院へ
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スポーツ中の捻挫・肉離れ パーソナルトレーニング 酸素カプセル 交通事故 自賠責 鍼灸 整骨 接骨
岡崎市 安城市 サッカー バスケット 陸上 剣道 アスレチックトレーナー スポーツ鍼灸 テーピング
2021 4 19
「足の裏が寝起きで痛い」
プロ格闘技 20代 男性 電気工事
足底の痛みは中々引きません
超音波やお灸を繰り返し
テープで予防をします
なぜそんなに痛みが続くのか
理由は簡単です
休ませることができないからです
歩いてる以上足の裏には
絶対に負担がかかります
名前を付けるなら
足底腱膜炎、筋膜炎と言われていますが
炎症が起こっている以上
先ずはその炎症を鎮めることから
始めていきます
足の裏の痛みには
段階があり
最終的に朝起きて痛みが出るようになると
やっかいです
痛みの初期からきちんと繰り返し施術を行うことで
痛みの軽減は確実にします
痛みに悩んでる方は先ずは1ヵ月程度
試しに通院してみてはいかがでしょうか
岡崎市の美容鍼と交通事故対応鍼灸接骨院
岡崎市の北岡崎駅付近でスポーツやトレーニング
スポーツ障害・交通事故に特化したケガの対応・予防
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スポーツ中の捻挫・肉離れ パーソナルトレーニング 酸素カプセル 交通事故 自賠責 鍼灸 整骨 接骨
バスケット 陸上 剣道 アスレチックトレーナー スポーツ鍼灸 テーピング
2021 4 18
交通事故からの美容鍼で来院
60代 女性
愛知県 岡崎市
愛知県が全国で交通事故の件数を
上位につけてますが
そのため岡崎市では変わらず交通事故の
被害に遭われる方が多いです
そんな時に首のむち打ちや
腰の痛みを放っておいて結局
数年経っても痛みが引かず
あとあと治療に来られる方が多いです
この方の場合
過去に追突事故に遭い以降
肩部の張り感を持っていましたが
再度交通事故に合ったことで
近所のHIWAに来院
本当は受傷直後に来ていただくことを
お勧めしますが
前回の事故の時にうちはまだ無かったので
すみませんm(__)m
3か月程度通院してもらい
痛みもなくなり終了しましたが
その後は顔の張りを出したいとのことで
美容鍼を定期的に来院されています
交通事故で来られて希望の方は
HIWAでお世話になっている弁護士を
紹介していますから
安心して治療に集中してください
注意は一瞬、ケガは一生
長い長い人生です
しっかり納得いく人生を歩んでください
ほぼ365日開けてるので交通事故の痛みを即座に対応できます
岡崎市の北岡崎駅付近でスポーツやトレーニング
スポーツ障害・交通事故に特化しています
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スポーツ中の捻挫・肉離れ パーソナルトレーニング 美容鍼 トレーナー派遣 脱毛 酸素カプセル 交通事故 自賠責 鍼灸 整骨 接骨
岡崎市 安城市 豊田市 西尾市 知立市 野球 サッカー バスケット 陸上 剣道 アスレチックトレーナー スポーツ鍼灸 テーピング
肩こりや首の張り感を訴える方で多いのが
過去の交通事故での後遺症
「むち打ち症」です
専門的医療機関では
画像所見から「骨」の状態や
目に見えた検査の数字から診断をされます
以前のブログでも書きましたが交通事故の
衝撃は思っている以上に
大きくて
鉄の固まりがぶつかるわけですからね、、、
身体に出る痛みは筋肉を収縮させ
硬くなりやすく
また「ぶつかる！」と
身体に力を込めた場合も
結構な力み方しますよね
重さ・違和感・不快感
痛み・しびれ
筋肉の固さから発生する場合
早いうちに取らないと後遺症の原因となります
筋肉が硬くコリがひどいと
ただのマッサージではなかなか硬さが取れず
それが指先の痺れにつながります
また痛いところにしか機械を当てない医療機関も
同様に改善が難しいでしょう
「どんな時に痛みが出るのか」
「どんな時に楽なのか」
寝てるときに痛みが出るなら
寝相や頭の位置、
色んなパターンを考えて
その人の生活習慣を想定した
どこに「疲れが出るか」考えます
頭・あご・背・胸・肩・背中と
隣接する
様々な筋群までも
治療部位は考えられます
もちろん背中やふとももに
治療することもあります
患者さん一人一人生活や
目標や
仕事、考えてること
どうなりたいかは違います
「個」を正確にとらえて
色々な治療法で細やかに対応する
それが本当のオーダーメイドです
背中の張り感を吸い玉で何とかします 30代 男性
スポーツ障害・交通事故に特化した
ケガの対応・予防をするならHIWA鍼灸整骨院へ
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スポーツ中の捻挫・肉離れ パーソナルトレー 交通事故 自賠責 鍼灸 整骨 接骨
岡崎市 安城市 豊田市 西尾 サッカー バスケット アスレチックトレーナー スポーツ鍼灸 テーピング
心が疲れてくると身体も疲れてくるのが人間で
日常的な生活を繰り返していると
どうしても肩や背中は張ってしまいます
30代後半 男性
新年度に向けて棚卸作業が連日続き
上半身の曲げ伸ばし作業により
背中を傾けた状態で来院
座った姿勢で上半身の
曲げ伸ばしをしてもらい
可動域を見てからスタート
最初に
背部や臀部に
まんべんなく浅く鍼を打ち
12分程度置鍼してから
背部から太ももにかけて
スポーツマッサージを行いました
「背中や腰が痛い」
に対して鍼を刺すことは
間違ってないと思ますが
頭ごなしに
『背中が痛いから背中に鍼』
では原因を探っていません
必ず最初に動きを評価してから
どこに何をやるかを決めます
ルーティン通りの流れ作業を行うのは
誰でも出来るから
プロフェッショナルなら
プロフェッショナルのやり方を考えたほうが
良いですね(^^)/
HIWAは動作改善を謳っていますので
以上のある方はご来院ください
岡崎市で妊活のアイテム 酸素カプセル
開業2年目の時に
「自分の代わりに誰かを助けてあげれるもの」として
買ってみた酸素カプセル
業者に連絡したら個人の院だからと
後回しにされそうになり
「現金一括払いで買います」って言ったら
2日後には業者が運んできました
目の見えない物は信憑性が無いため
勧められませんが
数字として根拠がある酸素カプセルは
内科疾患や妊活の類においては
本当に色んな悩みを解決してくれてます
ただ今の妊娠で悩んで来てくれる方の
成功率100%
それが酸素カプセルのおかげかどうかは分かりませんし
やっぱり機械に頼るのは
あまり好きでは無いですが
何でもいいです
本人が幸せそうで喜んでくれてるのなら。
人生の悩みや喜びを一緒に共有出来て
支払い大変だったけど本当に買ってよかった
※ちなみにあと100万くらい売り上げても
購入金額には届いてないのと、
毎年固定資産税がかかっています
全く。世話のかかるやつです(笑)
症例報告 20代男性 荷物を持ち上げると右手首が痛い
スポーツ障害・交通事故に特化した
ケガの対応・予防をするならHIWA鍼灸整骨院へ
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スポーツ中の捻挫・肉離れ 酸素カプセル 交通事故 自賠責 鍼灸 整骨 接骨
岡崎市 安城市 豊田市 西尾市 知立市 野球 サッカー バスケット 陸上 剣道
20代 男性
手首を曲げるのに痛みが出ており
知らないうちに手の甲が
腫れていたとのこと
腕周りの固さもあるので
そちらも鍼を刺して緩めているのですが
手の甲の腫れが強いため
先ずは甲の固さから取っていきます
どの順番で痛みをとっていくのか
本当の傷口はどこなのか
痛いところだけしか目を向けないのは
誰にでも出来ます
キャッチボールを子どもとやっていて腰を痛めた
岡崎市の北岡崎駅付近でスポーツやトレーニング
スポーツ障害・交通事故に特化した
ケガの対応・予防をするならHIWA鍼灸整骨院へ
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スポーツ中の捻挫・肉離れ パーソナルトレーニング 美容鍼 トレーナー派遣 脱毛
岡崎市 安城市 豊田市 西尾市 知立市 野球 サッカー バスケット 陸上 剣道
ぎっくり腰
それは突如来る、腰に負担がかかり
激痛を引き起こす急性の捻挫・肉離れ
今回はぎっくり腰に襲われて
急患で来た方の症例報告
～ 30代男性 ～
子どもと公園で遊んでいて
ボールを拾おうとしたら
グキッと言った音が身体に響き
最初は痛みも少なかったのですが
徐々に立てなくなるほど
痛くなったそうです
来院時には歩行困難状態の来院でしたが
60分の悶絶に耐えていただき
帰りは痛みは残るも
すたすた帰って行ってくれました
ぎっくり腰は
急性の捻挫や肉離れです
炎症が起きている以上
初期処置は必要ですので
お早目の来院をお願いします
シンスプリントの痛みならマッサージするだけでは治りません
スポーツ障害・交通事故に特化した
ケガの対応・予防をするならHIWA鍼灸整骨院へ
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スポーツ中の捻挫・肉離れ 酸素カプセル 交通事故 自賠責 鍼灸 整骨 接骨
岡崎市 安城市 豊田市 西尾市 知立市 野球 サッカー バスケット 陸上 剣道
岡崎市でシンスプリントになり
痛みから悩んでる方は多いと思います
そもそもシンスプリントとはなんぞや
って話ですが
簡単にまとめると
スポーツや運動を一生懸命やってる方が
すねの外側や内側に痛みが出ることを
大体シンスプリントと言われています
じゃあ何をやったらいいかネットを調べると
前脛骨筋、後脛骨筋を
マッサージしたり鍼を刺して
筋肉を緩めることがポイント
等と大体書いてありますが
それで早期によくなった方を見たことがありません
そもそもなぜシンスプリントになるのか
理由をきちんと考えてエクササイズや
どの場所を筋膜リリースとして行うのか
分かる場所を見つけてください
HIWAはうちに来てくれる選手を
早期に改善させます
プロフィール
稲垣 亮平
＜保有資格＞
・鍼灸師
・柔整師
・NASM-PES (スポーツパフォーマンススペシャリスト)