室内競技は摩擦により太ももの肉離れが起きやすい
岡崎市の北岡崎駅付近でスポーツやトレーニングスポーツ障害・交通事故に特化した
ケガの対応・予防対応
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2021 5 1
体育館競技、ラケット競技はボールを追っかけるため
瞬発的に縦にも横にも力を発揮しなければいけません
そのためしっかりとした
動作教育を身体にしていなければ
膝の前十字靭帯断裂や
太ももの肉離れを起こします
ケガの処置は当たり前ですが
その後のリハビリまで
動作の教育をしていきましょう
野球ひじやテニス肘を岡崎市で鍼灸するなら
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岡崎市と言うか西三河は少年野球の育成が盛んです
前回の記事で大人の野球肩を書きましたが
今回は子供の野球ひじ、野球肩について
よくある質問、意見を書いていこうと思います
1つ目、もう率直な意見
Q 休めば治りますか？
A 休めば痛みは減ります
痛みも消失したかのようになるかもしれません
但し、やれば復活します！
そりゃー痛みの原因が変わってないだから
何度でも復活します
2つ目 そしたら治療院に来る意味ないのか不安ですよね
Q 治療って何をやるんですか？
A 動作を見て原因探します
立ち方
腕の形
下半身の可動域等々見て
その場の痛みの改善と
原因となる動作の改善を反復してを行います
Q 治療時間ってどれくらいかかりますか
A 小中学生の保険の範囲内だと30分くらいです
Q どのくらいの期間で治りますか
A 見てみないと分かりません
たまに3週間くらいとか1ヵ月とか
ネットで調べると見かけますが
症状や動作を見てもないのにそんな無責任なこと言えません
但し、その場の痛みを減らすことだけ考えたら
一回でも可能です
野球の肘肩の痛みには色んな要因がつまっていて
痛みがある中で運動するなら
日々のエクササイズが大切です
トレーニング中のケガはご相談ください(‘ω’)
テニスのプレイ中に転んで無いけど捻挫した 岡崎市 20代男性
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ケガの対応・予防をするならHIWA鍼灸整骨院へ
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「効率的に成果を出すには
成果のうち８割を生み出している
２割の活動に努力を集中すること」
症例報告
「テニス中に転んでないけど右足首を捻挫した」
岡崎市 20代男性 パーソナルトレーナー
「今朝テニス中に止まろうとしたら
右足首を捻りました」
とlineが入りました
朝練をしていて
夕方にはテニスのレッスンがあるそうなので
急遽治療に来ました
今回は夕方には動くそうなので
荒療治ですが
関節の腫れをひかすために
刺絡を行い
出血をさせて
中にある圧力を無理やり抜いてしまいます
途中お灸と鍼治療も絡め
無為矢理炎症を
起こさせて
出血をさせるとういう
何とも
「えぐい」やり方になります
ある程度出血をさせて
下地のテープを巻いて
動かしたくない方向にだけ
固定を入れて終了です
そして後日調子を伺いましたが
あの後痛みはありましたが
何とか乗り切り
3日後には
特に痛みもなくなってい
普通に動いているそうです(^^)/
この度は症例報告へのご登場
ありがとうございました。
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プロフィール
稲垣 亮平
＜保有資格＞
・鍼灸師
・柔整師
・NASM-PES (スポーツパフォーマンススペシャリスト)