岡崎市・豊田市で捻挫の競技復帰までの期間が短いのは

岡崎市の北岡崎駅付近でスポーツやトレーニング

スポーツ障害・交通事故に特化した

ケガの対応・予防をするならHIWA鍼灸整骨院へ

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「求めよ、さらば与えられん、

尋ねよ、さらば見いださん、

たたけよ、さらば開かれん」

捻挫では

足首の靭帯が損傷します

（靭帯とは骨と骨とをつなぐ

繊維の帯のことです）

着地した時や

足を内側に捻って起きる

「内反捻挫」が多く発生します

身体の構造上

外側のくるぶしの位置が

低くいため

このような損傷が起きやすいです

もし捻挫をされた場合

院にいらっしゃる前に

アイシングを基本処置でお願いします

氷水で患部を

速やかに冷却して痛みを鈍らせて

ください

今はスーパーでも

コンビニでも

どこにでも

氷がありますから

即座に行うことをお勧めします

応急処置の詳しい方法は

ご予約の際に

お尋ねください

タグ: 足首, バスケ, 捻挫, 剣道