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健康な日常 記事一覧

2023/07/24

最近自分に言い聞かせてること

2023 7 24

 

「もっと自分の成果にこだわったら?」

この言葉、声に出して

呪文のように自分に言ってます笑

 

 

 

例えば朝

入り口のドアに見て見ぬふり出来るくらいの汚れがあった時にどうしますか?

 

①これくらいなら良いかなって思ってそのまま

②気づいたならとりあえずやらなきゃなって思って掃除する

③その汚れが自分が出したい成果を邪魔するかどうか考えてから掃除するかしないか判断する

 

 

 

①は問題外

適当な場所は適当な結果しか出せない

②はぜひ続けて欲しいですね!

やり続けると「面倒になって」何でやるのか考えるようになると思います

 

③今のわたしはこれが軸で動いてます

「院に来てくれた方がそこを見てどう感じるか」

もしマイナスなイメージを持たれるなら掃除します🧹

 

 

「小さなこと」の積み重ねが「大きなこと」になります

上げたい成果が本当にあるならもっとこだわった方が良いですよ

それでは皆さん

いってらっしゃい☺

 

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プロフィール

稲垣 亮平

<保有資格>
・鍼灸師
・柔整師
・NASM-PES (スポーツパフォーマンススペシャリスト)