岡崎市で上半身のトレーニングなら

20代　男性

自粛期間が続きそうで

体育館が今後使えそうだが

対人競技はトレーニングとしてしか

会場が使えないと考えて

パーソナルトレーニングを受けに来てくれました

「背中を軸に上半身をいかに力を抜いて

腕を鞭のように扱えるか」

競技をおこなっていると

指導者の方は

足に目が行きがちになってしまいますが

下半身ばかりに力が入って

逆に上半身に力が掛かり

パフォーマンスが落ちてしまっている

選手を見かけます

本当にもったいないです

自分で頑張ることは素晴らしいと思っていますが

やっぱり1度や2度は

専門家に確認をして

トレーニングを行うべきだと思います

HIWAはチームトレーナーの活動も行っています

自分のチームにご希望ありましたら

お話をお聞かせください

岡崎市の北岡崎駅付近でスポーツやトレーニング

スポーツ障害・交通事故に特化した

ケガの対応・予防をするならHIWA鍼灸整骨院へ

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「中途半端なものマネは

つまらない

振り切るからオリジナルになる」

タグ: 力を抜く, アスレチックトレーナー, エクササイズ, パーソナルトレーニング