岡崎市鍼灸 記事一覧
【症例報告】40代男性の腰痛改善事例
2025 1 14
今回は、40代男性の腰痛に対する鍼灸治療の症例をご紹介します。
同じような症状でお悩みの方や、
腰痛の治療法に興味がある方の参考になれば幸いです。
患者様のプロフィール
- 職業：会社員（デスクワーク中心）
- 性別：男性
- 年齢：40代
- 主訴：慢性的な腰痛（特に夕方以降の悪化）
症状と背景
長時間のデスクワークをされており、日常的に腰への負担を感じていました。
特に夕方以降に症状が悪化し、座っている時間が長いほど痛みが強くなるとのことでした。
また、週末の家事や軽い運動をすると腰に違和感を覚えることも多く、最近では睡眠中にも痛みで目が覚めるようになっていました。
既往歴としては特に大きな外傷はありませんが、
数年前にぎっくり腰を経験しており、その後から腰に違和感を感じる日が続いていたとのことです。
施術内容
1. 姿勢と動作の評価
初診時に姿勢と動作を確認したところ、以下の点が判明しました：
- 長時間座っている影響で骨盤が後傾し、腰椎への負担が増加。
- 背中全体にわたる筋肉の緊張が強く、特に脊柱起立筋と腰方形筋に硬さが顕著。
- 下肢の筋力低下が見られ、体幹の安定性が不十分。
2. 鍼灸施術
患者様の腰痛の主な原因が筋肉の緊張と血行不良によるものと考え、以下のポイントを中心に鍼灸施術を行いました：
- 経穴の選定：腎兪、志室、大腸兪などの腰部の経穴を重点的に刺激。
- 筋肉へのアプローチ：腰方形筋、大腰筋、梨状筋への刺鍼を実施し、筋緊張を緩和。
特に鍼を用いた施術は、腰部の深層筋へのアプローチが可能であり、即効性のある痛みの軽減が期待できます。
3. 徒手療法
鍼灸施術後には、徒手療法を取り入れ、以下を目的としたケアを実施しました：
- 筋膜リリースで腰部の筋膜の滑走性を改善。
- 骨盤と腰椎のモビライゼーションを行い、動きのスムーズさを回復。
4. 日常生活指導とトレーニング
再発予防のため、日常生活での注意点や簡単なエクササイズを指導しました：
- 座り方の改善：骨盤を立てた姿勢を保つための座り方を指導。
- コアトレーニング：腰椎を支える筋肉を強化するため、簡単な腹筋運動を提案。
- セルフケア：腰を伸ばすストレッチを毎日行うことをおすすめしました。
経過と結果
1回目の施術後には、
腰部の緊張が緩和され、「痛みが少し楽になった」とのご感想をいただきました。
その後、週1回のペースで施術を継続。3回目の施術が終了する頃には、
夕方の痛みがほとんどなくなり、朝の腰のこわばりも改善しました。
「仕事中に痛みを気にせず集中できるようになった」
「腰が楽になり、週末の家事も苦にならなくなった」
と嬉しいお声をいただきました。
現在は月1回のメンテナンス治療を継続しながら、セルフケアを取り入れていただいています。
おわりに
腰痛は年齢や生活習慣に関係して起こりやすい症状ですが、
適切なケアを行うことで大幅な改善が期待できます。
特に鍼灸治療は、筋肉や経絡へのアプローチを通じて
即効性のある効果を得られる方法としておすすめです。
HIWA治療院では、患者様一人ひとりの症状に合わせたオーダーメイドの治療を提供しています。
同じような腰痛でお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください！
右肩の痛み 〜30代 プロスポーツ選手 男性〜
2025 1 13
【症例報告】競艇選手の右肩改善事例
今回は、競艇選手として活躍されている患者様の症例についてお話しします。
特殊なスポーツ競技に従事されている方の身体ケアに興味がある方の参考になれば幸いです。
患者様のプロフィール
•職業：競艇選手
•性別：男性
•年齢：30代
•主訴：右肩の痛み（レース後やトレーニング中に増悪）
症状と背景
競艇は、水面を走行する特殊な環境下で行われるスポーツで、急激な体重移動や長時間の前傾姿勢が必要です。
この患者様は、日々のレースやトレーニングの中で慢性的な右肩痛に悩まされていました。
特に、肩の可動域制限や筋緊張が顕著で、朝起きたときの痛みが強く、パフォーマンスに支障をきたしているとのことでした。
施術内容
1.姿勢と動作の評価
•肩だけでなく、股関節や胸椎の可動性も制限が見られたため、全身のバランスを確認。
•特に骨盤の前傾が強く、腰椎への負担が集中していることが判明しました。
2.鍼灸施術
•腰部の緊張を緩和するため、経穴（特に腎兪、志室など）に鍼を使用。
•痛みの原因と考えられる筋肉（腰方形筋、大腰筋）へのアプローチを重点的に行いました。
3.徒手療法
•筋膜リリースを用いて骨盤周辺の緊張を解消。
•腰椎から骨盤への動きを滑らかにするため、モビライゼーションを追加。
4.トレーニング指導
•骨盤の安定性を高めるためのコアトレーニングを指導。
•レース後に実施可能なストレッチメニューを作成し、セルフケア方法を指導しました。
経過と結果
1回目の施術後、右肩の可動域が拡大し、痛みが軽減しました。
その後、週1回の施術を3回行い、競技中の痛みやトレーニング時の違和感が大幅に改善。
「レース中の動きがスムーズになり、疲れにくくなった」との嬉しい報告をいただきました。
現在はセルフケアを継続しながら、パフォーマンス向上を目指してサポートを続けています。
おわりに
競艇のように特殊な動きを伴うスポーツでは、通常の身体ケアだけでは不十分な場合があります。
競技特有の負荷を理解したうえで、適切な施術とトレーニングを提供することが重要です。
当院では、スポーツ選手のケアにも力を入れていますので、似たような症状でお困りの方はぜひご相談ください。
首や肩の痛み 神経根症候群と言われた 40代男性
2022 1 26
久しぶりのブログです
症例報告
(手を背中に回すと痛い)
「背中に手を回すと痛いんですよ」
と来院された40代男性の肩
4か月前から調子が悪く
徐々に悪化しているそう
「着替えをするときや寝るときに
腕が上がらないんですよね」
と困っていたため動きの確認
どの辺りが硬くなっているか
確認したうえで
右から治療していきます
その後全体的に身体の捻じれを取り
鍼を打って直接筋を緩めて行きます
施術後の可動域はかなり上がっていたので
今後も継続して卒業まで頑張っていきましょう
ありがとうございました
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打撲による筋肉の硬さ(硬結)には
お灸が効きます
お灸には血小板を増やす作用があり
内出血をしてる場合は体内での止血作用があります
次に、造血作用があるため
新しい血を産生します
そして今流行りの
免疫力を高める作用があり
白血球を増やすことで
防衛力が上がり
外敵(細菌、ウイルス)から身を守ります
「痛み」を素早く取るには
鍼灸は有効です
私自身つい最近ランニングをしていて
膝を痛めました
我慢して走っていたら歩けないくらいに痛みが出たため
物は試しとお思い自分自身に鍼を刺してみたら
その場で30％は痛みが落ちました
(鍼灸ってすげーな)
っと改めて感じてます
頭痛にも種類があります
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2021 6 1
～ 症例報告 マスクをつけるようになり頭痛が増えた 40代女性 ～
コロナ禍となりマスクをつけることが増えて
今までとは違う頭痛の種類が増えてまして
その原因の一つは
顎の筋肉や首と肩の周囲の様々な筋肉です
今までは肩と頸部の鍼で
症状の変わる方は多かったのですが
表情筋や咀嚼筋 (顔の筋肉)がマスクにより
疲れるのか固くなる(緊張する)人が増えて
そこからの頭痛が発生することが
多いみたいです
そもそも頭痛とは
「緊張が続くことで筋肉に疲労物質が溜まり硬くなり
それが血管を圧迫し血液の循環を悪くしたり
末梢神経を傷つけたりし
凝りや痛みを引き起こす
具体的に
・デスクワークなどで長時間同じ姿勢を取っている
・イスと机とのバランスが悪く誤った姿勢を取っている
・カバンをいつも同じ肩にかけている
・長時間冷房のきいた部屋にいて体が冷えている 」
などなど
と言われていましたが
時代によって生活習慣が変わってくることを
改めて知った症例でした
治療は常に新しいものを求めていって
相手の背景を考えながら
そこから痛みの原因を探し出すことが
いつの時代になっても大事な治療になりそうですね
岡崎市でぎっくり腰は早期対応しましょう
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2021 5 19
大型連休も平気な顔して
運営していますが
大型連休に多いのが
ぎっくり腰からの痛みや
寝違えの症状です
今回のゴールデンウイークも
ぎっくり腰の来院は
1日に2名程度
いたと思います
症状をみて
動きを見て決めるのは
当たり前ですが
鍼灸をやるのはやっぱり効果が高いなー
って思います
世の中には良い機材が発売されて
本音を言うと買って試してみたいな
って気持ちになりますが
「はり」と「おきゅう」
この2つは
自分の腕を磨くことで
物凄い効果があるんだと
実感しています
治るのであれば
機械でもマッサージでも
何でも良いです
出来ることならやっぱりHIWAは
自分の腕の技術でどうにかしたいと
思いますね
室内競技は摩擦により太ももの肉離れが起きやすい
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2021 5 1
体育館競技、ラケット競技はボールを追っかけるため
瞬発的に縦にも横にも力を発揮しなければいけません
そのためしっかりとした
動作教育を身体にしていなければ
膝の前十字靭帯断裂や
太ももの肉離れを起こします
ケガの処置は当たり前ですが
その後のリハビリまで
動作の教育をしていきましょう
オーダーメイドとは本質から生まれるもの
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「人生とは、切符を買って
軌道の上を走る車に乗る人にはわからない」
自分がやれないことは
やらない方が相手のためと
自分のためになります
お店選ぶときにホームページを見ていて
「 ○○専門店 」
って書いてあるのをよく見ます
例えば岡崎市だけでも
同業者を例に出すと
・ぎっくり腰 専門
・交通事故 専門
・肩こり 専門
なのにメニューには
いろんなものが書いてあり
「結局はなんの専門なん？」
って思うときがあります
うちは専門分野は特にありません
普通の岡崎市の接骨院で鍼灸院です
そしてたまたまアスリートが多いのと
スポーツが私は好きだから
そうゆう色に見えるようにしています
が、メニューであげてるものは
そこらへんで「専門」と
本気で謳っているのかどうか分からない所より
質の高いものを
提供していると思います
1人で踏んできた場数が違うのよ
揉んで変わらないなら鍼を
鍼で変わらないならストレッチを
ストレッチで変わらないならエクササイズを
何度も同じことを繰り返して症状が変わらないなら
岡崎市の方はHIWA鍼灸整骨院にどうぞ
プロフィール
稲垣 亮平
＜保有資格＞
・鍼灸師
・柔整師
・NASM-PES (スポーツパフォーマンススペシャリスト)