夏の冷房病に気を付けましょう

2023　7　29

夜が暑くて寝るのも悩みますよね☺

そんな方に読んでほしい

寝るときの冷房の話

【夏バテを防止するためには、以下のような方法があります】

・HIWAで吸い球を受ける☺

・適切な栄養摂取: バランスの取れた食事を心掛けましょう。夏野菜やフルーツなど、季節の食材を積極的に取り入れると良いです。

・軽めの食事: 暑い季節は胃腸の負担を軽くするために、食事を軽めにすると良いです。冷たいものや冷製料理も胃に優しく、食欲も落ちにくくなります。

・適度な運動: 夏は暑さにより体力が消耗しやすいですが、適度な運動を続けることで体力を維持し、免疫力を高めることができます。涼しい時間帯や室内での運動がおすすめです。

・睡眠の確保: 十分な睡眠をとることで、体力の回復や免疫力の向上につながります。夏は暑さにより寝苦しいこともあるかもしれませんが、涼しい場所で十分な睡眠時間を確保しましょう。

・冷房の適切な使用: 過度な冷房も体調不良の原因になることがあります。適度な室温で冷房を利用し、急激な温度変化を避けるようにしましょう。

ありきたりな方法ですが

ちょっとずつ守ってこの夏を乗り切りましょうね☺

タグ: 夏場, エアコン対策, カッピング, 吸い球

岡崎市で吸い玉を行う鍼灸接骨院は

岡崎市の北岡崎駅付近でスポーツやトレーニング

スポーツ障害・交通事故に特化した

ケガの対応・予防をするならHIWA鍼灸整骨院へ

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「感謝は喜劇

求めたら悲劇」

暗い部屋で爪を切り

出来る限り注意しているはずなのに

切った爪がどっか飛んでいった瞬間

いったん手を止めて探し始める

時間ほどもったいないと思っているのは

私だけじゃ無いはず

さて、吸い玉の数が

いつの間にか少なくなっていて

減っていたので

新しく購入しました!(^^)!

「吸玉って意味ないって言われたけど

どうなんですか？」

ってゆう

疑問のボールを投げられたので

わたし的アンサーを

書いとこうと思います

ちょっと気合い入れて書きます

皮膚には

・体内をまもる保護の作用

・体温を調整する作用

・不要なものの交換さよう

大きく出すとこの３つがあります

カップを吸いつけ、吸い上げることで

皮膚の排泄、交換場所(例えば毛穴とか)から

二酸化炭素を排出させて

酸素を吸収しやすくさせます

んで、身体が悪いと色が着く

みたいに言われる

気持ち悪い色の跡は

赤血球や他の血液成分

毛細血管や細胞レベルに存在する

組織が膨らむことで表れます

膨らませることで

外はふんわり

中はモチモチの

新しい食感が生まれます

(んなわけ)

一旦膨らませることで

血液の循環が盛んとなり

新鮮な酸素や栄養素が流れ込み

不要物を回収し流してくれます

色が黒くなりやすい方は

体内の「いらないもの」が上に

上がってきている

みたいな感じで思ってください

hiwaで吸い玉を勧める方は

「慢性的に腰痛や背中が痛くて

酒やタバコも吸うし明らかにあなた不健康ですよね」

みたいな方に提案しています

タグ: カッピング, 血行不良, 即効性, ちこうせい, 吸い玉