テーピングを最大限効果を引き上げるやり方はHIWA鍼灸整骨院

岡崎市の北岡崎駅付近でスポーツやトレーニング

スポーツ障害・交通事故に特化した

ケガの対応・予防をするならHIWA鍼灸整骨院へ

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「迷ったら、失敗する可能性が高い方、

自分がダメになる方を選べ」

テープはあんま貼れば良いってもんじゃないです

テープ自体に張力や

粘着力が違うので

貼り方、巻き方は異なります

今回はキネシオテープの効果について書いておきます

・疲労回復

スポーツをする時や激しい運動をする場合

連続して筋肉は稼働します

キネシオテープを事前に貼ることで

疲労の蓄積を軽減したり

筋肉の動きの補助をします

また練習後に貼ることで疲労回復を促します

・ケガの回復を促進します

血液やリンパ液の流れも良くするため

疲労の回復も早くなり特にケガしてなくても、

疲れがなかなか取れないなという時に

貼っておくだけで効果が出ます

テーピングは自己流でもやれますが

しっかりとした知識をいれないと

逆効果にもなりますので

1度HIWA鍼灸整骨院で

テーピングを受けてみてください

タグ: けがの回復, 疲労回復, リンパ液, キネシオテープ, 張り方

テニスのプレイ中に転んで無いけど捻挫した　　岡崎市　20代男性

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「効率的に成果を出すには

成果のうち８割を生み出している

２割の活動に努力を集中すること」

症例報告

「テニス中に転んでないけど右足首を捻挫した」

岡崎市　20代男性　パーソナルトレーナー

「今朝テニス中に止まろうとしたら

右足首を捻りました」

とlineが入りました

朝練をしていて

夕方にはテニスのレッスンがあるそうなので

急遽治療に来ました

今回は夕方には動くそうなので

荒療治ですが

関節の腫れをひかすために

刺絡を行い

出血をさせて

中にある圧力を無理やり抜いてしまいます

途中お灸と鍼治療も絡め

無為矢理炎症を

起こさせて

出血をさせるとういう

何とも

「えぐい」やり方になります

ある程度出血をさせて

下地のテープを巻いて

動かしたくない方向にだけ

固定を入れて終了です

そして後日調子を伺いましたが

あの後痛みはありましたが

何とか乗り切り

3日後には

特に痛みもなくなってい

普通に動いているそうです(^^)/

この度は症例報告へのご登場

ありがとうございました。

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業務多忙のため

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タグ: テニス, 圧迫捻挫, 外反捻挫, キネシオテープ, 捻挫