繰り返す痛みには動作を見直しましょう　岡崎市豊田市の鍼灸接骨院です

岡崎市の北岡崎駅付近でスポーツやトレーニング

スポーツ障害・交通事故に特化した

ケガの対応・予防をするならHIWA鍼灸整骨院へ

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スポーツ中の捻挫・肉離れ　パーソナルトレーニング　美容鍼　トレーナー派遣

岡崎市　安城市　豊田市　西尾市　知立市　剣道　アスレチックトレーナー

24時間のフィットネスジムが岡崎市にも

増えてきて

一生懸命トレーニングをやる方が陥りやすい

スクワット動作から来る

膝の痛みを訴えてきた　20代男性

バスケットを趣味で行っていて

右膝の外側に

しゃがむと痛みが出るため

友人の紹介で来院

評価のため

スクワット動作を確認

どこまで腰を落とすと

痛みが出て

膝をどこまで曲げると

気になるかを確認

動きを見てるとお尻と

太ももの動きが気になったため

そこを緩めて行き

電気を特定の場所にかけて

動きを入れて再度確認

動きの改善は見られたため

今後の指導をして

痛みが出るようなら

来院指導

出ないなら気にせずジムに行ってください!(^^)!

痛みには必ず原因があります

動きを見てから

治療箇所を決めるのは

当たり前です

タグ: ランニング膝, ジャンパー膝, スクワット, 膝の痛み, 鍼灸

岡崎市でスポーツ時のケガの予防パーソナルトレーニングを行っているのはHIWA鍼灸・整骨院

岡崎市や安城市や豊田市では

パーソナルジムが乱立していますが

HIWAでも

パーソナルトレーニングを提供しています

可動域、柔軟性を変えていくことで

身体の動かせる範囲を伸ばすことが可能になり

使える範囲が広くなれば

大きな力を発揮することができます

競技能力は

技能練習でしか身につきません

技能練習を高いレベルで行うなら

その土台となる身体作りは

基本です

もっと言うならそれは

日常生活の痛みの出ない動作作り

と一緒です

鍼を刺すのも

マッサージを受けるのも

もちろん気持ちのいいものですが

違う所で自分の身体と向き合うことも

大切ですね

岡崎市の北岡崎駅付近でスポーツやトレーニング

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ケガの対応・予防をするならHIWA鍼灸整骨院へ

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HIWA鍼灸・整骨院
(　北岡崎駅　徒歩4分　アピタ岡崎北店　駅寄り　)

院長　　稲垣　亮平

℡　070-1618-1177

自社開発プロテイン
recovery　one　好評販売中

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月火水木金　＊水は午後のみ

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