バスケットボール中に腰を痛めた　

元々猫背が気になっていて

シュートする際も上半身を反らないと

いけなかった40代男性

今回は仕事をしていると肩・背中・腰が辛くなってくることが

きっかけで

我慢できず来院

仕事は愛知県安城市にて

自営業を行っている

長年美容師のお仕事をされていて

肩・背中・腰に不調を感じ

仕事も忙しいため年々症状が悪化して

かなり辛く感じているとのこと

〈60分 治療〉

仕事をしていると肩が丸まって腕が挙げづらくなる

・猫背

を気にしているため

スポーツしていても

身体が伸びない感覚がある

治療はマッサージ

ストレッチや鍼

腰の奥の筋肉も緩めるため鍼治療も行います

その結果

「「快調！！」」

の一言頂きました

日常で良い状態を積み上げていくことは

凄く大切です

疲れすぎる前にメンテナンスを(*^^*)

タグ: 美容師, ストレッチ, 鍼, 安城市, バスケット

オーダーメイドとは本質から生まれるもの　

岡崎市の北岡崎駅付近でスポーツやトレーニング

スポーツ障害・交通事故に特化した

ケガの対応・予防をするならHIWA鍼灸整骨院へ

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「人生とは、切符を買って

軌道の上を走る車に乗る人にはわからない」

自分がやれないことは

やらない方が相手のためと

自分のためになります

お店選ぶときにホームページを見ていて

「　○○専門店　」

って書いてあるのをよく見ます

例えば岡崎市だけでも

同業者を例に出すと

・ぎっくり腰　専門

・交通事故　専門

・肩こり　専門

なのにメニューには

いろんなものが書いてあり

「結局はなんの専門なん？」

って思うときがあります

うちは専門分野は特にありません

普通の岡崎市の接骨院で鍼灸院です

そしてたまたまアスリートが多いのと

スポーツが私は好きだから

そうゆう色に見えるようにしています

が、メニューであげてるものは

そこらへんで「専門」と

本気で謳っているのかどうか分からない所より

質の高いものを

提供していると思います

1人で踏んできた場数が違うのよ

揉んで変わらないなら鍼を

鍼で変わらないならストレッチを

ストレッチで変わらないならエクササイズを

何度も同じことを繰り返して症状が変わらないなら

岡崎市の方はHIWA鍼灸整骨院にどうぞ

タグ: 場数, 専門店, 岡崎市鍼灸, ストレッチ, スポーツ

肩甲骨の真ん中が痛い。あとふくらはぎも　幸田町　40代男性

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「人生とは、切符を買って

軌道の上を走る車に乗る人にはわからない」

「肩甲骨の間が痛い。あとふくらはぎも」

40代　男性

サービス業

座りっぱなし

踏み台昇降

愛知県　幸田町

日頃の背中の痛みは

常にあり

運動不足かなって感じ始めて

踏み台昇降を始めたら

右ふくらはぎが痛くなり元々

背中も痛かったため

我慢できず来院

いつものように

痛みの出る動作から確認

・肩を丸めた際に背中の真ん中に

痛みが出る

・足首に体重をかけて持ち上げた際に

ふくらはぎに痛みが出る

この2つに注目して

行っていきます

硬くなった筋肉の

捻じれから取り

鍼を刺し

いったん動きの確認

「さっきよりは軽い」

うーん

このリアクションじゃ

物足りないので

上向きで寝てもらいある所を緩めて行くと

「めちゃくちゃ痛いけど

めちゃくちゃ楽(笑)」

良かったです(^^♪

あとは実際に動きながら

痛みの確認をお願いして

本日は終了

この度は当院に来て下って

ありがとうございますm(__)m

タグ: 踏み台昇降, ふくらはぎの痛み, 肩甲骨, ストレッチ, 背中の張り

岡崎市で可動域を上げるストレッチが知りたいなら

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「大事なのは量より質

２塁打２本より

１本のホームランの方がずっといい」

「身体が固いんですがストレッチした方がいいんですか？」

と言う問いに対して

応えはイエスです

大人がこんな分かり切ったこと聞く理由は

大きく分けて２つ

1 ストレッチを以前からやっているが変化が出ない

2 重要性は分かってるがやらなくていい理由を作りたい

まず少数派だと思います1 の場合

やり方が間違っているか

やっている時間が明らかに少ない

が考えられます

可動域を伸ばして(柔らかくなりたい)なら

24時間の中で毎日1時間 、1か月間は

続けて欲しいです

そして聞く理由の大半は2です

ちなみに2の方には

「やらなくて良い理由はどこにも無いですよ」ニコッ

と全力の営業スマイルで応えています

つまり、身体を変えるなら

日々の継続に勝るものは

ありません

タグ: ストレッチ, 継続, 可動域