トレーニングをボーと眺める岡崎の鍼灸整骨院

岡崎市の北岡崎駅付近でスポーツやトレーニング

スポーツ障害・交通事故に特化した

ケガの対応・予防をするならHIWA鍼灸整骨院へ

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陸上　駅伝　美容鍼　交通事故　自賠責保険　リハビリ　スポーツ鍼灸　妊婦　産後骨盤矯正　北岡崎駅　整骨院

「人々はアイディアの価値を過小評価している

それは足し算されるのではなく、

掛け算されるのだ」

昨今の競技スポーツは監督さんや学生が

専門競技以外にも

トレーニングやセルフケアの

知識をしっかりと身に着けるので

学生自体でも非常にレベルが上がっています

それは前提と考えて

トレーナーとして女子高校生のトレーニングを

見てきて

10年前と今の違いで感じたことを書いてみようと思います

①身体の重さ

中学生の時に強いと言われてた子の動きが

明らかにスローペースになっていたことです

(　現代の食事とか成長の早さとかを

ふまえて書こうかと思いましたが

私は専門外なので割愛します　)

技術はあってもそのテクニックを活かす

土台の身体の強さが無ければせっかくの技術も発揮できません

どこの学生も一生懸命やってるはずですが

本人たちは成長による

俊敏性の低下に気づいてないと思います

大人が思ってる以上に

自分が思った通りに身体を動かせる

高校生の女の子は少ないと感じました

気になった個所の2個目になります

体つきを見ていて感じるのが

今の高校生の女の子は胸や胴回りが分厚いのに対して手首や

腕の太さが極端に細い

そこで出る疑問が

②腕立て伏せが正しいフォームで

50回以上出来る子は何人いるのか？

(　反復練習を黙々とこなせるか　)

多分指導される先生方や講師の世代の方は

学生時代スパルタにしごかれて

ぼこぼこにされ

倒れそうになるくらい走らされて

そんな方は少なくないと思います

まあ、ここまでくると

半分以上意味ないことのが多い気がしますが、、、(笑)

ですが

高校生の子が基礎的なトレーニングを

自分の身体を反復させて

正しいフォームで追い込むことは

その子にとって必要な部分が必ず見えてきます

トレーニング中のケガはご相談ください(‘ω’)

タグ: トレーナー, スポーツ鍼灸, スポーツ中の捻挫・肉離れ, リハビリ

岡崎市でスポーツや肩痛の時のテーピングは

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岡崎市　安城市　豊田市　西尾市　愛知県　競輪　競艇　アスレチックトレーナー　スポーツ鍼灸　テーピング

「考えて考えて

決められた予算の中で

出来うる限り最大最高の仕事をしろ

常に己に問え

自分の仕事だと胸を張れるものを世の中に送りだせ」

学生時代は巻いたことが形に残るから

テーピングの練習だけはひたすらしてました

学校の授業が終わった後

毎日１時間

クラスメートのテーピングの

上手い同級生を捕まえて

ひたすら同じテープを巻き続けて、、、

もちろん消耗品なので実費で

テープを買っていましたが

学生時代に

毎月１万円のテーピング代は

ちょっぴり苦しかったりしました

サッカー少年

試合中に相手選手に足を踏まれ

腫れてしまい

受傷から２４時間後に来院

キネシオテープは張り方次第で

・浮腫の軽減

・皮膚刺激による痛みの緩和

・血流量を上げ可動域のアップ

の効果があり

その時に１番あってそうな

張り方を瞬間で判断します．

お灸がいいのか

鍼がいいのか

なんだっていいです

痛みが減るなら、不安が減るなら

どんな手段使ってでもやります

タグ: 張り方, スポーツ鍼灸, テーピング, サッカー

岡崎市でスポーツ選手の鍼なら

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「時計は毎時短針と長針が重なるようにできている

でも11時台だけは重ならない

短針が先に逃げきるからだ

次に二つの針が重なるのは12時

鐘がなるとき

人生において鐘が鳴る前は報われない時間があるという事

でも大丈夫、時計の針は必ず重なる。

だから挑戦してください。

報われるときは必ず来まず」

HIWAは完全にスポーツ寄りの

治療院だと思います

と言うか、「選手と日本一になりたい」

って言い続けたら

いつの間にか

競技レベルの高い選手が

集まってくれるようになっています

(プロスポーツ選手の背中の張りに対する吸球と鍼灸)

ただ、常に自分に言い聞かせていますが

「普通の生活」は

人によって違います

アスリートでも

運動しない方でも

筋トレする人、しない人

主婦の人、キャリアウーマン

子ども、大人

土日休み、不定休

いろんな方がいるわけで

そこは地域の治療院として

柔軟に背景を考えないと

本当にいいものってのは

提供できないわけで

人生は人によって違う

相手は今何を求めているのか

一緒になって考えて

与えてもらえる予算で自分の出来る

最大限の仕事をこなしていくだけです

タグ: プロスポーツ選手, 吸い球, 最大限の仕事, アスリート, スポーツ鍼灸

歩いていて左足の外側が痛い 10代 中学生 中距離ランナー

HIWAでは中学生だろうが大人だろうが

アスリートはアスリートとして

接しています

「部活動の休み明けから

左足が痛くなりました!!」

10代　中学生　陸上中距離選手

全国大会での活躍をする中学生

しばらくの部活動お休みから

ランニングをはじめたそうです

4キロ程度走っていると

右足の外側が痛くなり

そこから1週間ほど

痛みがひかず

徐々に日常生活に

支障をきたしてきたので

夏の大会時に

6時からテーピングを巻いたうちに

今度は治療として来院

歩いてもらい動作のチェックをし

左足の荷重が気になるので

内ももに1刺し鍼をうってみました

「あれ、痛くない！」

狙っていたところは合っていたため

そこに反って鍼灸と捻じれをとっていきました

結果

痛みは消えましたが

後日に痛みが復活することを伝え

予約を頂きました

今後は動きの癖から痛みが出ないように

動きも見ていきますm(__)m

競技者は必ず動きの中で

痛みを発生させていきます

その場のその個所を鍼さして

マッサージしても

走れば動けば痛みは復活します

きちんと動作から評価をしてもらえるところの

来院をお勧めします

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HIWA鍼灸・整骨院

(　北岡崎駅　徒歩4分　アピタ岡崎北店　駅寄り　)

院長　　稲垣　亮平
℡　070-1618-1177

自社開発プロテイン
recovery　one　好評販売中

受付時間
月火水木金　＊水は午後のみ

9：30　～　12：00
15：00　～　20：00

土日祝
9：30　～　12：00
13：00　～　16：00

スポーツ中の捻挫・肉離れ　パーソナルトレーニング　美容鍼　トレーナー派遣　脱毛　酸素カプセル　交通事故　自賠責　鍼灸　整骨　接骨

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1人でも多くのクライアントの目標達成へ

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岡崎市で鍼灸師・柔道整復師の求人はHIWA鍼灸整骨院

アスリートや本気になって物事に

取り組む人間は

色んなものを犠牲にしています

私自身も

この街で1番の治療家集団を作ってやろうと

1人で始めたHIWA鍼灸整骨院を

4年前に立ち上げてから

不要な休日

飲み会

同業種懇親会などの

技術の向上には必要のない集まりを

捨てました

「この街で1番の治療家集団を作って

1秒でも速くパフォーマンス、交通事故の後遺症から

困ってる人を減らす」

勝つためにやると

決めた時から腹をくくった20代後半

休まなくていいんですか？

と患者さんから心配されることもありますが

睡眠時間は

しっかり確保しています

360日しか空いてない院を

出来ることなら362日くらい

開けたいですしね(^^)/

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岡崎市でトレーナーが動作を見てからパフォーマンスアップの評価するのはHIWA鍼灸・整骨院

明日16日は院を閉めさせていただき

トレーナー先の東海大会に帯同してきます

昨年度、1年生主体で固めたメンバーにて

準決勝まで破竹の勢いで

勝ち上がり

高山西高校相手に追いかける形で

大将戦になり力及ばずで敗退しました

1位　磐田西高校　(静岡1位)

2位　高山西高校　(岐阜1位)

3位　桜丘高校

接戦だっただけにとても悔しさが残る大会となりましたが

本音を言うと

(　いつのまにか強くなったなー(笑)　)

と思うのが本音です

4年前に初めて見に行った大会は

地区大会3回戦負けです

同じ「3」でも確実な成長に

胸がわきます

もう2年以上前になりますが

「　先ずは東海で1番になりたいですね　」

っ言って監督さんと言っていたことがちょっとは現実が

見えて来たんじゃないでしょうか？

大人になって何かに挑戦できる環境があることって

ものすごく幸せなことですね

私はそれを年下の女の子達から

経験させてもらっています

学校部活動、一般企業での

トレーナーのお仕事は随時募集してますので

もう少しレベルの高い環境に上がりたい団体は

ご連絡お待ちしております

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