「やば、腰が軽い」　岡崎市　40代　男性

岡崎市の北岡崎駅付近でスポーツやトレーニング

スポーツ障害・交通事故に特化した

ケガの対応・予防をするならHIWA鍼灸整骨院へ

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「あなたが選ばなかった方の結末は、

人生をやり直さない限り知ることは出来ない」

「稽古中に腰がグキってなった」

岡崎市　剣道

稽古が終わった後に

片づけをして

荷物を運ぶ作業をしていて

そこから腰痛が出現

様子をみていたが

変わらずだんだんと痛みがましてきたので

これはやばいと思い

ネットで検索しHIWAに来院

早速痛みの評価から

行います

・右腰が歩いてると痛い

・強いて言うなら前にかがむで痛む

・腰を反る動きはできない

身体の捻じれを取ることで

骨盤矯正も入れてほしいとのことで

やっていきます

ある程度行い動きのチェックを入れると

「だいぶ身体が真っ直ぐに

なってきた！！」

もう少し続きを行い

再度腰の動きもチェックしてもらうと

「まだ痛みはありますけど

動けます」

あとは

日常生活で注意することや

セルフケアを指導して終了

いわゆる

「ぎっくり腰」は

どこが原因か判定が難しいです

だったらまずは

全体的に身体を戻していくことが

回復を早めます

タグ: 体当たり, 掛かり稽古, 踏み込み, 腰痛, 剣道