テーピングを最大限効果を引き上げるやり方はHIWA鍼灸整骨院

岡崎市の北岡崎駅付近でスポーツやトレーニング

スポーツ障害・交通事故に特化した

ケガの対応・予防をするならHIWA鍼灸整骨院へ

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「迷ったら、失敗する可能性が高い方、

自分がダメになる方を選べ」

テープはあんま貼れば良いってもんじゃないです

テープ自体に張力や

粘着力が違うので

貼り方、巻き方は異なります

今回はキネシオテープの効果について書いておきます

・疲労回復

スポーツをする時や激しい運動をする場合

連続して筋肉は稼働します

キネシオテープを事前に貼ることで

疲労の蓄積を軽減したり

筋肉の動きの補助をします

また練習後に貼ることで疲労回復を促します

・ケガの回復を促進します

血液やリンパ液の流れも良くするため

疲労の回復も早くなり特にケガしてなくても、

疲れがなかなか取れないなという時に

貼っておくだけで効果が出ます

テーピングは自己流でもやれますが

しっかりとした知識をいれないと

逆効果にもなりますので

1度HIWA鍼灸整骨院で

テーピングを受けてみてください

タグ: けがの回復, 疲労回復, リンパ液, キネシオテープ, 張り方

岡崎市でスポーツや肩痛の時のテーピングは

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「考えて考えて

決められた予算の中で

出来うる限り最大最高の仕事をしろ

常に己に問え

自分の仕事だと胸を張れるものを世の中に送りだせ」

学生時代は巻いたことが形に残るから

テーピングの練習だけはひたすらしてました

学校の授業が終わった後

毎日１時間

クラスメートのテーピングの

上手い同級生を捕まえて

ひたすら同じテープを巻き続けて、、、

もちろん消耗品なので実費で

テープを買っていましたが

学生時代に

毎月１万円のテーピング代は

ちょっぴり苦しかったりしました

サッカー少年

試合中に相手選手に足を踏まれ

腫れてしまい

受傷から２４時間後に来院

キネシオテープは張り方次第で

・浮腫の軽減

・皮膚刺激による痛みの緩和

・血流量を上げ可動域のアップ

の効果があり

その時に１番あってそうな

張り方を瞬間で判断します．

お灸がいいのか

鍼がいいのか

なんだっていいです

痛みが減るなら、不安が減るなら

どんな手段使ってでもやります

タグ: 張り方, スポーツ鍼灸, テーピング, サッカー