岡崎市で野球の肩の痛みに対応する鍼灸接骨院は
岡崎市の北岡崎駅付近、スポーツやトレーニングで
スポーツ障害・交通事故に特化した
ケガの対応・予防をするならHIWA鍼灸整骨院へ
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スポーツ中の捻挫・肉離れ パーソナルトレーニング 美容鍼 トレーナー派遣 脱毛
1人でも多くの競技者の目標達成へ
スポーツやトレーニングは
現代の日本では生活習慣の1部です
スポーツやトレーニングを行っていて起きる
「ケガや痛み」は再発を予防しないと繰り返します
今回HIWA鍼灸整骨院にやってきたのは
20代男性 岡崎市在住
子供も産まれ草野球の復帰のため
10年ぶりに投げてみたら肩が痛くて
このままでは復帰できないと思い
「競技復帰のリハビリ」のため来院してくれました
今回は肩甲骨の下の部分を意識して動かしながら
肩の可動域を上げて動きをスムーズにしています
リハビリ一つとっても「 どこを何のために動かすのか 」によって変わってきます
スポーツ中の動作の痛みや
トレーニング中のケガはご相談ください(‘ω’)
「準備運動のやり方が分からない」 パーソナルでエクササイズ
岡崎市の北岡崎駅付近でスポーツやトレーニング
スポーツ障害・交通事故に特化した
ケガの対応・予防をするならHIWA鍼灸整骨院へ
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トレーニング エクササイズ 準備運動 体操 ケガの予防 ファンクショナル
「石の上にも三年という
しかし、三年を一年で習得する努力を
怠ってはならない」
岡崎市と言うか西三河は少年野球の育成が盛んです
前回の記事で大人の野球肩を書きましたが
今回は子供の野球ひじ、野球肩について
よくある質問、意見を書いていこうと思います
1つ目、もう率直な意見
Q 休めば治りますか？
A 休めば痛みは減ります
痛みも消失したかのようになるかもしれません
但し、やれば復活します！
そりゃー痛みの原因が変わってないだから
何度でも復活します
2つ目 そしたら治療院に来る意味ないのか不安ですよね
Q 治療って何をやるんですか？
A 動作を見て原因探します
立ち方
腕の形
下半身の可動域等々見て
その場の痛みの改善と
原因となる動作の改善を反復してを行います
Q 治療時間ってどれくらいかかりますか
A 小中学生の保険の範囲内だと30分くらいです
Q どのくらいの期間で治りますか
A 見てみないと分かりません
たまに3週間くらいとか1ヵ月とか
ネットで調べると見かけますが
症状や動作を見てもないのにそんな無責任なこと言えません
但し、その場の痛みを減らすことだけ考えたら
一回でも可能です
野球の肘肩の痛みには色んな要因がつまっていて
痛みがある中で運動するなら
日々のエクササイズが大切です
トレーニング中のケガはご相談ください
プロフィール
稲垣 亮平
＜保有資格＞
・鍼灸師
・柔整師
・NASM-PES (スポーツパフォーマンススペシャリスト)