足首捻挫して痛みが続きます 10代女性 豊川市
2022.3.16
「一週間前に捻挫した足が痛いけど
来月大会です」
10代 女性
新体操
豊川市
新体操を頑張っている
中学生の女の子
着地の際に右足首を捻挫して
病院に直行
レントゲンを撮って
骨には異常が無いと言われたことで
そのままHIWAさんに
お越しくださいました
松葉杖で痛々しい姿で来院
腫れ・内出血ともに
酷いですが
やれることをやっていきます
今月に全国大会を控えてて
それに間に合わせたいとのこと。
1週間程度で腫れ、痛みが引いてきたため
捻挫の患部治療に
取り掛かってます
最初は足首ではなく
他のところからほぐしていきましたが
触らなくても
回復を早めることは可能です
今は
超音波や物理を使って治療も
行っています
元の可動域まで曲げても
痛みは減りましたが
ここからです
アスリートとしての身体の負担は
リハビリして鍛えて
戻していくしかないため
引き続き大会までサポートしていきます
岡崎市で本当に良い姿勢ってなんだ？って考えてるのはHIWA鍼灸・整骨院
いつも思うんですが
背筋伸ばして
胸張ってる姿勢がいつだって
どんなときも本当にいい姿勢何でしょうか？
逆を言えばそれって
柔軟性のない変化の出ない身体になってないのかな？
気を付けの姿勢は
確かに見てて
綺麗だけど
新体操のような柔軟な姿勢だって
良い姿勢じゃやないのか？
心底リラックスした状態
背筋がピンと伸ばせることだけが
良い姿勢じゃやないことは
頭に入れて提案しています
人によって良い姿勢は違う
そこを本当に読み取れないと
良いトレーナーにはなれないよね
岡崎市の北岡崎駅付近でスポーツやトレーニング
スポーツ障害・交通事故に特化した
ケガの対応・予防をするならHIWA鍼灸整骨院へ
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HIWA鍼灸・整骨院
( 北岡崎駅 徒歩4分 アピタ岡崎北店 駅寄り )
院長 稲垣 亮平
℡ 070-1618-1177
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プロフィール
稲垣 亮平
＜保有資格＞
・鍼灸師
・柔整師
・NASM-PES (スポーツパフォーマンススペシャリスト)