ランナーの方へ
2024 11 20
HIWAでは学生から大人でも
アスリートはアスリートとして接しています
「部活動の休み明けから左足が痛くなりました!!」
10代 中学生 陸上中距離選手
全国大会での活躍をする中学生しばらくの部活動お休みから
ランニングをはじめたそうです
4キロ程度走っていると
右足の外側が痛くなり
そこから1週間ほど
痛みがひかず
徐々に日常生活に
支障をきたしてきたので
夏の大会時に
6時からテーピングを巻いたうちに
今度は治療として来院
歩いてもらい動作のチェックをし
左足の荷重が気になるので
内ももに1刺し鍼をうってみました
「あれ、痛くない！」
狙っていたところは合っていたため
そこに反って鍼灸と捻じれをとっていきました
結果
痛みは消えましたが
後日に痛みが復活することを伝え
予約を頂きました
今後は動きの癖から痛みが出ないように
動きも見ていきますm(__)m
競技者は必ず動きの中で
痛みを発生させていきます
その場のその個所を鍼さして
マッサージしても
走れば動けば痛みは復活します
きちんと動作から評価をしてもらえるところの
来院をお勧めします
シンスプリントの痛みならマッサージするだけでは治りません
スポーツ障害・交通事故に特化した
ケガの対応・予防をするならHIWA鍼灸整骨院へ
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岡崎市でシンスプリントになり
痛みから悩んでる方は多いと思います
そもそもシンスプリントとはなんぞや
って話ですが
簡単にまとめると
スポーツや運動を一生懸命やってる方が
すねの外側や内側に痛みが出ることを
大体シンスプリントと言われています
じゃあ何をやったらいいかネットを調べると
前脛骨筋、後脛骨筋を
マッサージしたり鍼を刺して
筋肉を緩めることがポイント
等と大体書いてありますが
それで早期によくなった方を見たことがありません
そもそもなぜシンスプリントになるのか
理由をきちんと考えてエクササイズや
どの場所を筋膜リリースとして行うのか
分かる場所を見つけてください
HIWAはうちに来てくれる選手を
早期に改善させます
酸素カプセルの利用できる鍼灸整骨院
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酸素カプセルとは
酸素カプセルとは
カプセルの内部の気圧を標準気圧以上にする
加圧装置を備えた健康機器
高圧酸素カプセル、高気圧酸素カプセル。高気圧酸素カプセルは、
もともとは無重力の環境に滞在する
宇宙飛行士の健康管理や体力の維持の目的で研究・開発された
日本での酸素カプセル研究の第一人者の京都大学人間・環境学研究科神経科学研究室の石原昭彦教授によれば
気圧だけでなく酸素の濃度も上げる酸素カプセルの場合、糖尿病など生活習慣病で代謝の回復が見られ、高い治療効果が見られるという。
～ウイキベテアより参照～
要はケガしても回復が早くなったりすることが
発見されています
と言うことで
10代の野球少年
受傷してから何回か入ってますが
1週間で荷重の痛みが減っているそうです
このまま早期回復に向けて
頑張っていきましょう(^^♪
酸素カプセル
一般 2500円
学生 1500円
症例報告 安城市 40代女性 剣道中のアキレス腱の痛み
岡崎市の北岡崎駅付近でスポーツやトレーニング
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「そろそろ自分を信じていい頃だ…。
今の君はもう十分あの頃を越えているよ。」
～ 症例報告 安城市 40代女性 剣道中のアキレス腱の痛み ～
今回は侍の足の痛みの話です
道場で剣道の稽古中に
面を打とうとした際に
左アキレス腱に痛みが出るようになった
痛みが稽古するたびに
強くなり
休んだりの繰り返しのため
現状維持が続き来院
動作を確認します
・蹲踞の動作で痛み
・打ち込みしてるときは痛まない
・動作の初動
・アキレス腱をつまむ
などで痛みが強くなる
早速捻じれをとって
圧痛箇所に鍼さしてみた
動きの確認をしていただくと
蹲踞の際の痛みも
問題なく出来たので
残りの時間は
セルフケアを指導
剣道でのアキレス腱痛は
子ども～大人まで
よくみられます
無理せずさっさと治療してください(^^♪
プロフィール
稲垣 亮平
＜保有資格＞
・鍼灸師
・柔整師
・NASM-PES (スポーツパフォーマンススペシャリスト)