「やば、腰が軽い」　岡崎市　40代　男性

岡崎市の北岡崎駅付近でスポーツやトレーニング

スポーツ障害・交通事故に特化した

ケガの対応・予防をするならHIWA鍼灸整骨院へ

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「あなたが選ばなかった方の結末は、

人生をやり直さない限り知ることは出来ない」

「稽古中に腰がグキってなった」

岡崎市　剣道

稽古が終わった後に

片づけをして

荷物を運ぶ作業をしていて

そこから腰痛が出現

様子をみていたが

変わらずだんだんと痛みがましてきたので

これはやばいと思い

ネットで検索しHIWAに来院

早速痛みの評価から

行います

・右腰が歩いてると痛い

・強いて言うなら前にかがむで痛む

・腰を反る動きはできない

身体の捻じれを取ることで

骨盤矯正も入れてほしいとのことで

やっていきます

ある程度行い動きのチェックを入れると

「だいぶ身体が真っ直ぐに

なってきた！！」

もう少し続きを行い

再度腰の動きもチェックしてもらうと

「まだ痛みはありますけど

動けます」

あとは

日常生活で注意することや

セルフケアを指導して終了

いわゆる

「ぎっくり腰」は

どこが原因か判定が難しいです

だったらまずは

全体的に身体を戻していくことが

回復を早めます

タグ: 体当たり, 掛かり稽古, 踏み込み, 腰痛, 剣道

症例報告　安城市　40代女性　剣道中のアキレス腱の痛み

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「そろそろ自分を信じていい頃だ…。

今の君はもう十分あの頃を越えているよ。」

～　症例報告　安城市　40代女性　剣道中のアキレス腱の痛み　～

今回は侍の足の痛みの話です

道場で剣道の稽古中に

面を打とうとした際に

左アキレス腱に痛みが出るようになった

痛みが稽古するたびに

強くなり

休んだりの繰り返しのため

現状維持が続き来院

動作を確認します

・蹲踞の動作で痛み

・打ち込みしてるときは痛まない

・動作の初動

・アキレス腱をつまむ

などで痛みが強くなる

早速捻じれをとって

圧痛箇所に鍼さしてみた

動きの確認をしていただくと

蹲踞の際の痛みも

問題なく出来たので

残りの時間は

セルフケアを指導

剣道でのアキレス腱痛は

子ども～大人まで

よくみられます

無理せずさっさと治療してください(^^♪

タグ: アキレス腱, 足の痛み, 踏み込み, 上段, 剣道