岡崎市の北岡崎駅付近でスポーツやトレーニング

自分で出来るセルフケアを

考えるのが

トレーナーの仕事だと思います

例えば

他の医療機関で

風呂にしっかり入るように言われたなら

そんな一般論が本当に

目の前のあなたに効果がある言葉なのか

疑うようにしています

世界中の

サッカー選手やメジャーリーガーのほとんどが

風呂につかってない気がするのは

気のせいか

確かに日本人は

風呂につかることで精神的な安定が

子供の時から

刷り込まれます

でも別に

風呂につかったから

痛みが取れるとか

疲れが取れるとか

個人的な感覚でしかなくて

って言っても

自己流が怖いんだったら

入ればいいし

変わらないなら

入らなくてよくないですか？

仮に私が同じ質問をされたら

「ならお風呂でこのストレッチと

このストレッチやれば

回復早いですよ」(^^)

って指導します

後は使いながら治す

痛くない範囲で

徹底的に動かして

どの動作で痛みが出るか

確認をしておくことです

一般論は大衆受けするための

一般論ですので

自分にはまるドンピシャのエクササイズ処方を

医療は医療であり

サービス業です

医療機関はサービスの仕方を

学ばないからマニュアル通りにしか

物が言えない